Run.GPS Community Server - nahe Moëlan-sur-Mer (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

hballeis

Sportart:

Radfahren

Ort:

Moëlan-sur-Mer (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:22	3.78	15:52	116	137	0	0	0
5.00	5.00	58:21	5.14	11:40	45	38	0	0	0
10.00	5.00	24:07	12.44	04:49	64	52	0	0	0
15.00	5.00	54:32	5.50	10:54	45	55	0	0	0
20.00	5.00	37:06	3.09	19:25	107	126	0	0	0
25.00	5.00	18:08	16.54	03:38	47	27	0	0	0
30.00	5.00	26:11	3.48	17:14	16	59	0	0	0
35.00	1.94	15:31	7.50	08:00	109	76	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2012 11:31:00

Dauer:

0.07:13:22

Aktive Zeit:

0.02:53:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.33	2.33	25:46	89	116	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.81	4.81	12:28	58	32	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.05	9.05	06:38	93	108	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.06	7.06	08:30	66	68	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.70	0.70	25:18	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	6.91	6.91	08:41	47	63	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.81	4.81	12:28	37	61	0	0	0
0.07:00:00	13:22	1.26	5.67	10:35	103	79	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1105 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:04:06	0.10	70	0
2	01:39	0.00:13:21	1.09	83	0
3	00:39	0.00:16:17	1.19	82	0
4	04:17	0.00:17:05	1.23	86	0
5	00:42	0.00:21:45	1.31	86	0
6	01:06	0.00:22:56	1.36	82	0
7	01:21	0.00:24:53	1.45	81	0
8	21:17	0.00:31:29	1.75	58	0
9	01:46	0.00:54:14	1.92	63	0
10	00:35	0.00:57:14	2.09	72	0
11	00:55	0.01:06:04	3.17	99	0
12	00:42	0.01:10:04	3.85	93	0
13	01:27	0.01:12:18	4.08	90	0
14	01:28	0.01:17:49	4.94	77	0
15	01:33	0.01:20:03	5.03	70	0
16	01:57	0.01:21:50	5.08	70	0
17	26:54	0.01:34:13	7.09	55	0
18	01:16	0.02:03:27	7.60	50	0
19	00:32	0.02:05:49	7.71	57	0
20	01:57	0.02:18:30	10.07	67	0
21	00:57	0.02:42:37	15.04	51	0
22	02:19	0.02:46:29	15.39	66	0
23	05:49	0.02:49:08	15.44	66	0
24	00:34	0.02:55:32	15.79	72	0
25	00:54	0.02:56:18	15.88	74	0
26	06:32	0.02:58:03	16.10	69	0
27	02:16	0.03:05:04	16.85	58	0
28	05:10	0.03:08:06	17.34	65	0
29	01:53	0.03:13:37	18.24	63	0
30	01:53	0.03:15:34	18.41	65	0
31	00:31	0.03:21:01	19.33	61	0
32	03:14	0.03:23:32	19.47	59	0
33	01:58	0.03:29:19	19.69	68	0
34	00:40	0.03:32:04	19.76	65	0
35	01:17	0.03:36:50	20.01	67	0
36	01:19	0.03:50:50	21.09	82	0
37	05:47	0.04:03:50	23.95	59	0
38	00:15	0.05:35:11	30.81	67	0
39	04:44	0.06:39:58	31.73	88	0
40	00:50	0.06:51:42	33.59	97	0
41	03:50	0.07:02:54	36.21	81	0
42	01:30	0.07:07:28	36.29	80	0
∑	07:02