Run.GPS Community Server - nahe Bet Neẖemya (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gi-ad

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bet Neẖemya (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:11	10.73	05:36	0	0	0	0	0
2.00	2.00	11:19	10.60	05:39	0	0	0	0	0
4.00	2.00	20:51	5.76	10:26	0	0	0	0	0
6.00	2.00	18:34	6.46	09:17	0	0	0	0	0
8.00	2.00	30:56	3.88	15:28	0	0	0	0	0
10.00	2.00	12:38	9.50	06:19	0	0	0	0	0
12.00	2.00	13:35	8.83	06:48	0	0	0	0	0
14.00	2.00	07:42	15.58	03:51	0	0	0	0	0
16.00	1.09	04:56	13.25	04:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2009 13:03:00

Dauer:

0.02:11:46

Aktive Zeit:

0.01:36:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.44	10.33	05:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.21	6.62	09:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.02	6.05	09:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.39	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.15	6.44	09:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.88	8.64	06:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:46	3.00	15.31	03:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

512 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:06:31	1.42	0	0
2	01:17	0.00:09:58	2.00	0	0
3	07:45	0.00:27:57	4.97	0	0
4	01:09	0.00:40:20	5.65	0	0
5	01:39	0.00:48:16	6.45	0	0
6	01:58	0.00:53:12	6.84	0	0
7	00:38	0.01:02:50	8.06	0	0
8	05:28	0.01:06:18	8.47	0	0
9	04:59	0.01:12:05	8.54	0	0
10	00:30	0.01:24:16	9.56	0	0
11	05:19	0.01:27:13	9.95	0	0
12	00:53	0.01:33:42	10.08	0	0
13	01:13	0.01:53:53	13.39	0	0
∑	33:22