Run.GPS Community Server - nahe Goedereede (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

rooney1069

Sportart:

Radfahren

Ort:

Goedereede (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:05	16.94	03:33	10	0	0	0	0
2.00	2.00	04:07	29.15	02:04	5	0	0	0	0
4.00	2.00	04:43	25.44	02:22	1	13	0	0	0
6.00	2.00	07:59	15.03	03:59	5	5	0	0	0
8.00	2.00	06:55	17.35	03:27	15	13	0	0	0
10.00	2.00	07:48	15.38	03:54	8	9	0	0	0
12.00	2.00	04:47	25.09	02:24	6	2	0	0	0
14.00	0.19	08:23	1.37	43:40	7	5	0	0	0
16.00	-1.81	05:18	-20.47	00:00	10	5	0	0	0
18.00	-3.81	08:25	-27.15	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2012 13:45:00

Dauer:

0.01:05:34

Aktive Zeit:

0.00:32:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.50	20.99	02:52	13	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.75	22.52	02:40	8	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.46	14.76	04:04	15	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.89	17.34	03:28	11	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.74	16.41	03:39	6	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.38	20.27	02:58	16	14	0	0	0
0.01:00:00	05:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:23	0.00	8	0
2	06:11	0.00:03:00	0.63	-1	0
3	01:02	0.00:13:43	3.40	0	0
4	00:39	0.00:14:47	3.84	7	0
5	09:59	0.00:15:53	4.47	5	0
6	01:08	0.00:26:29	4.87	0	0
7	00:52	0.00:33:04	6.21	0	0
8	00:46	0.00:36:59	7.12	1	0
9	03:02	0.00:47:10	10.79	1	0
10	00:30	0.00:57:10	13.52	-6	0
11	06:36	0.00:58:58	14.15	-8	0
∑	31:17