Run.GPS Community Server - nahe Bisamberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ecom286

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bisamberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:46	15.45	03:53	38	10	0	0	0
2.00	2.00	07:20	16.36	03:40	32	35	0	0	0
4.00	2.00	06:59	17.18	03:30	29	21	0	0	0
6.00	2.00	06:56	17.31	03:28	7	17	0	0	0
8.00	2.00	13:38	8.80	06:49	52	50	0	0	0
10.00	2.00	06:07	19.62	03:04	23	23	0	0	0
12.00	2.00	07:15	16.55	03:37	23	17	0	0	0
14.00	2.00	39:10	3.06	19:35	217	245	0	0	0
16.00	2.00	10:33	11.37	05:17	60	72	0	0	0
18.00	2.00	23:49	5.04	11:55	48	64	0	0	0
20.00	0.65	16:18	2.39	25:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2012 14:32:00

Dauer:

0.02:25:56

Aktive Zeit:

0.01:36:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.41	16.24	03:42	88	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.91	11.73	05:07	71	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.08	15.25	03:56	48	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.06	3.19	18:48	215	204	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.75	5.25	11:26	43	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.17	6.52	09:12	48	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.18	3.53	17:00	41	41	0	0	0
0.02:20:00	05:56	0.08	0.79	15:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:31:02	8.45	203	0
2	01:23	0.00:35:27	9.11	176	0
3	00:51	0.00:37:05	9.23	180	0
4	02:23	0.00:38:03	9.30	193	0
5	00:37	0.00:57:28	14.29	209	0
6	01:35	0.00:58:27	14.34	208	0
7	04:19	0.01:07:04	15.33	203	0
8	02:08	0.01:12:20	15.42	187	0
9	09:33	0.01:14:31	15.43	185	0
10	01:24	0.01:24:17	15.48	190	0
11	05:00	0.01:26:58	15.56	201	0
12	00:43	0.01:40:31	17.24	220	0
13	01:04	0.01:41:34	17.27	224	0
14	00:54	0.01:48:18	18.49	241	0
15	00:44	0.01:54:59	18.97	248	0
16	00:42	0.02:00:48	19.43	257	0
17	00:41	0.02:02:20	19.50	258	0
18	01:07	0.02:04:08	19.61	245	0
19	09:26	0.02:16:29	20.57	260	0
∑	45:42