Run.GPS Community Server - nahe Schwieberdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schwieberdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:19	19.00	03:10	40	0	0	0	0
2.00	2.00	07:11	16.71	03:35	5	45	0	0	0
4.00	2.00	05:29	21.88	02:44	22	11	0	0	0
6.00	2.00	05:59	20.06	02:59	14	22	0	0	0
8.00	2.00	06:50	17.56	03:25	19	20	0	0	0
10.00	2.00	09:19	12.88	04:40	0	44	0	0	0
12.00	2.00	06:05	19.73	03:03	8	30	0	0	0
14.00	2.00	10:22	11.58	05:11	15	45	0	0	0
16.00	2.00	08:34	14.01	04:17	36	20	0	0	0
18.00	2.00	08:58	13.38	04:29	0	61	0	0	0
20.00	1.31	04:47	16.47	03:39	0	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2012 17:25:00

Dauer:

0.01:19:57

Aktive Zeit:

0.01:13:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.19	19.13	03:08	46	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.14	18.82	03:11	26	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.11	18.65	03:13	25	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.16	12.99	04:37	1	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.18	19.06	03:09	8	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.92	11.52	05:12	41	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.04	12.26	04:54	9	50	0	0	0
0.01:10:00	09:57	2.58	15.53	03:52	0	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	20.51	02:56
05.07.2019	19.79	03:02
16.10.2012	19.33	03:06
affalterbach 09.01.2013	19.08	03:09
Rutesheim - S Ost 29.05.2011	17.73	03:23
24.04.2013	17.44	03:26
30.07.2012	17.18	03:30
22.10.2012	16.80	03:34
Dieses Training	15.99	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:01:01	0.00	0	0
2	01:28	0.00:34:00	10.24	341	0
3	02:22	0.00:53:22	15.38	446	0
4	00:32	0.01:00:06	16.69	411	0
∑	04:55