Run.GPS Community Server - nahe Ufer (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

HKPflantz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ufer (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:15	12.97	04:38	135	130	0	0	0
10.00	10.00	37:06	6.18	09:43	201	205	0	0	0
20.00	10.00	28:20	21.18	02:50	48	32	0	0	0
30.00	10.00	56:43	10.58	05:40	67	72	0	0	0
40.00	10.00	07:31	8.89	06:45	125	107	0	0	0
50.00	10.00	25:50	23.23	02:35	49	42	0	0	0
60.00	1.65	08:23	11.78	05:06	10	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2012 09:17:00

Dauer:

0.05:30:11

Aktive Zeit:

0.03:30:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.98	11.97	05:01	91	94	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.53	11.07	05:25	67	71	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.05	2.10	28:36	43	58	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.93	3.86	15:33	81	102	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.88	15.76	03:48	83	33	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.47	20.94	02:52	52	31	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.07	14.14	04:15	54	45	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.20	0.40	28:35	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.07	2.14	27:59	27	27	0	0	0
0.04:30:00	30:00	10.34	20.68	02:54	90	92	0	0	0
0.05:00:00	30:00	10.12	20.24	02:58	55	63	0	0	0
0.05:30:00	00:11	0.00	0.33	01:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1617 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:21	0.00:22:42	5.55	245	0
2	00:36	0.00:30:13	5.98	270	0
3	01:43	0.00:43:50	9.88	253	0
4	02:24	0.00:51:57	10.71	269	0
5	00:42	0.00:55:36	10.87	268	0
6	00:47	0.00:56:48	10.95	273	0
7	00:41	0.01:02:00	11.84	271	0
8	03:15	0.01:08:03	12.44	282	0
9	18:44	0.01:11:33	12.52	301	0
10	03:11	0.01:33:21	12.76	297	0
11	05:19	0.01:38:42	12.90	281	0
12	01:07	0.01:48:39	13.62	293	0
13	00:40	0.01:51:15	13.81	297	0
14	00:32	0.01:54:47	14.13	298	0
15	03:31	0.01:58:54	14.50	301	0
16	01:31	0.03:09:26	35.45	247	0
17	02:42	0.03:26:28	39.87	236	0
18	36:17	0.03:29:33	39.91	231	0
19	02:32	0.04:06:50	40.22	237	0
20	00:42	0.04:10:33	40.41	240	0
21	02:06	0.04:11:26	40.45	234	0
22	06:29	0.04:13:51	40.49	238	0
23	01:43	0.04:20:59	40.82	239	0
24	05:24	0.04:23:08	40.98	237	0
25	02:45	0.04:28:58	41.13	238	0
26	00:47	0.05:27:07	61.48	245	0
27	00:49	0.05:28:07	61.51	257	0
28	00:31	0.05:29:40	61.58	244	0
∑	52:51