Run.GPS Community Server - nahe Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

THR

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:10	14.40	04:10	22	11	0	0	0
1.00	1.00	02:30	24.00	02:30	11	5	0	0	0
2.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:27	13.48	04:27	6	2	0	0	0
4.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:01	14.94	04:01	8	20	0	0	0
6.00	1.00	05:42	10.53	05:42	31	31	0	0	0
7.00	1.00	08:23	7.16	08:23	9	57	0	0	0
8.00	1.00	16:46	3.58	16:46	0	91	0	0	0
9.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	0	0	0	0
10.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
11.00	0.76	04:19	10.52	05:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2012 17:36:00

Dauer:

0.01:03:00

Aktive Zeit:

0.00:45:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.39	16.63	03:37	32	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.98	23.80	02:31	5	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.19	14.29	04:12	7	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.29	15.46	03:53	16	24	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.66	05:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.85	10.21	05:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.12	1.48	40:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.30	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.97	11.62	05:10	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.55	18.59	03:14	59	0	0	0	0
0.01:00:00	03:00	0.31	6.13	09:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

456 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:10:59	3.46	95	0
2	00:35	0.00:17:17	5.06	101	0
3	01:15	0.00:23:28	6.72	100	0
4	01:55	0.00:27:13	7.10	132	0
5	05:17	0.00:36:19	8.25	182	0
6	01:40	0.00:47:02	8.82	232	0
7	00:41	0.00:49:53	8.93	233	0
8	01:21	0.00:51:50	9.03	249	0
9	01:31	0.01:01:28	11.75	131	0
∑	15:31