Run.GPS Community Server - nahe Vaňov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Verny94

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vaňov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:16	11.39	05:16	16	0	0	0	0
1.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:21	11.21	05:21	11	9	0	0	0
3.00	1.00	02:30	24.00	02:30	5	0	0	0	0
4.00	1.00	02:35	23.23	02:35	2	2	0	0	0
5.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	29:14	2.05	29:14	18	5	0	0	0
7.00	1.00	07:45	7.74	07:45	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:20	9.47	06:20	5	0	0	0	0
9.00	1.00	03:44	16.07	03:44	6	2	0	0	0
10.00	0.59	18:33	1.91	31:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2012 16:13:00

Dauer:

0.01:30:27

Aktive Zeit:

0.00:40:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.35	14.11	04:15	20	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.83	17.01	03:32	16	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.75	10.49	05:43	27	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.01	46:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.04	0.22	37:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.67	10.03	05:59	6	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:27	0.00	0.35	49:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:01:05	0.05	206	0
2	01:43	0.00:22:07	5.49	217	0
3	29:24	0.00:27:55	6.93	194	0
4	01:07	0.01:00:00	7.94	188	0
5	01:23	0.01:02:59	8.19	199	0
6	13:53	0.01:16:34	10.58	228	0
∑	48:24