Run.GPS Community Server - nahe Dörrebach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

silberduebel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dörrebach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:53	9.12	06:35	38	129	0	0	0
5.00	5.00	20:10	14.88	04:02	69	148	0	0	0
10.00	5.00	14:06	21.28	02:49	153	55	0	0	0
15.00	5.00	18:58	15.82	03:48	75	63	0	0	0
20.00	5.00	13:02	23.02	02:36	94	41	0	0	0
25.00	5.00	15:06	19.87	03:01	56	87	0	0	0
30.00	5.00	22:49	13.15	04:34	174	53	0	0	0
35.00	5.00	15:41	3.96	15:08	53	124	0	0	0
40.00	0.94	04:55	11.42	05:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2012 09:39:00

Dauer:

0.03:37:43

Aktive Zeit:

0.02:04:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.89	5.67	10:35	36	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.95	14.84	04:03	2	191	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.44	16.33	03:41	154	102	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.56	16.68	03:36	109	70	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.43	22.29	02:41	125	65	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.97	14.92	04:01	129	100	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.56	16.68	03:36	140	60	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.55	7.65	07:51	6	66	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.03	0.10	19:16	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.01	39:52	0	0	0	0	0
0.03:20:00	17:43	2.54	8.62	06:58	18	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2012	21.42	02:48
Dieses Training	11.28	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:15	0.00:12:57	1.58	408	0
2	04:07	0.00:41:59	7.07	637	0
3	04:33	0.01:10:40	15.82	537	0
4	00:40	0.01:47:42	27.48	473	0
5	02:13	0.01:55:00	30.07	420	0
6	02:07	0.01:57:50	30.13	421	0
7	00:45	0.02:00:27	30.25	425	0
8	03:00	0.02:02:26	30.38	418	0
9	01:12	0.02:09:19	31.79	429	0
10	56:03	0.02:30:33	38.34	410	0
11	01:05	0.03:36:04	40.90	434	0
∑	22:00