Run.GPS Community Server - nahe Ŭm-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

asicman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ŭm-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:40	18.00	03:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
5.50	0.41	05:03	4.85	12:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2012 18:45:00

Dauer:

0.00:38:28

Aktive Zeit:

0.00:29:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.57	05:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.25	15.03	04:00	11	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.68	8.19	07:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.60	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.90	10:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:28	0.20	3.38	17:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.21	06:31
11.05.2012	7.21	08:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

127 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:05:42	0.89	75	0
2	01:44	0.00:16:47	3.21	44	0
3	00:54	0.00:27:46	4.93	63	0
4	01:08	0.00:32:14	5.46	79	0
5	00:30	0.00:37:58	5.91	94	0
∑	05:53