Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:11	1.85	32:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:02	2.14	28:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:14	2.45	24:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:59	2.73	21:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	19:37	1.53	39:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
5.00	0.40	02:21	10.33	05:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2012 18:48:00

Dauer:

0.01:48:35

Aktive Zeit:

0.00:17:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.06	6.39	09:24	8	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.17	1.00	00:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.73	34:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.35	25:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.32	1.94	30:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.15	0.91	06:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:35	0.88	6.18	09:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2011	28.19	02:08
12.11.2010	27.81	02:09
09.09.2011	24.18	02:29
Leonberg - Feuerbach 12.05.2011	23.67	02:32
02.05.2012	23.12	02:36
13.07.2011	23.11	02:36
13.05.2011	23.05	02:36
28.09.2011	23.00	02:37
Dieses Training	2.99	20:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

143 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:06	0.00:03:15	0.69	501	0
2	01:34	0.00:08:52	0.94	502	0
3	03:40	0.00:11:29	1.16	500	0
4	01:02	0.00:15:52	1.42	500	0
5	05:42	0.00:18:25	1.65	495	0
6	01:02	0.00:25:13	2.02	501	0
7	14:51	0.00:26:53	2.21	498	0
8	12:18	0.00:43:26	2.65	501	0
9	07:14	0.00:56:21	3.03	500	0
10	08:06	0.01:04:49	3.39	500	0
11	04:58	0.01:13:30	3.83	498	0
12	00:33	0.01:18:29	3.98	498	0
13	02:21	0.01:19:35	4.05	495	0
14	20:54	0.01:23:58	4.27	495	0
∑	29:21