Run.GPS Community Server - nahe Mugyo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dknirainbow

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mugyo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:47	10.18	05:54	265	227	0	0	0
2.00	2.00	06:17	19.10	03:09	18	6	0	0	0
4.00	2.00	10:21	11.59	05:11	28	25	0	0	0
6.00	2.00	08:33	14.04	04:17	28	16	0	0	0
8.00	2.00	07:37	15.75	03:49	7	17	0	0	0
10.00	2.00	08:06	14.81	04:03	31	27	0	0	0
12.00	2.00	08:35	13.98	04:18	17	13	0	0	0
14.00	2.00	08:58	13.38	04:29	7	12	0	0	0
16.00	2.00	09:26	12.72	04:43	9	9	0	0	0
18.00	2.00	08:04	14.88	04:02	11	4	0	0	0
20.00	0.75	04:39	9.68	06:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2012 08:11:00

Dauer:

0.01:32:30

Aktive Zeit:

0.01:25:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.36	8.15	07:22	245	227	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.21	19.25	03:07	46	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.98	11.88	05:03	24	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.27	13.60	04:25	21	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.50	14.99	04:00	25	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.34	14.02	04:17	12	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.29	13.77	04:21	16	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.16	12.94	04:38	11	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.43	14.57	04:07	10	11	0	0	0
0.01:30:00	02:30	0.22	5.34	11:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
KRRI DK 26.08.2011	21.05	02:51
05.05.2012	20.80	02:53
KRRI DK 05.05.2011	19.73	03:02
06.05.2012	17.73	03:23
KRRI DK 05.05.2011	16.98	03:32
12.10.2011	14.81	04:03
01.10.2009	13.71	04:23
Dieses Training	13.46	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

553 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:04:56	0.68	77	0
2	02:02	0.00:24:42	5.53	21	0
3	00:55	0.00:32:07	6.83	25	0
4	01:08	0.01:31:22	20.71	22	0
∑	05:50