Run.GPS Community Server - nahe Burgleiten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gmrudolf

Sportart:

Radfahren

Ort:

Burgleiten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:36	13.04	04:36	54	0	88	75	104
1.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	88	79	103
2.00	1.00	03:28	17.31	03:28	11	0	89	83	93
3.00	1.00	03:52	15.52	03:52	0	0	94	88	115
4.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	28	109	92	135
5.00	1.00	02:16	26.47	02:16	0	0	89	85	93
6.00	1.00	04:03	14.81	04:03	0	0	97	89	110
7.00	1.00	03:39	16.44	03:39	3	0	93	91	97
8.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	100	96	103
9.00	1.00	04:34	13.14	04:34	3	1	97	90	103
10.00	0.94	08:04	7.02	08:32	0	0	95	89	105

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2012 16:02:00

Dauer:

0.00:48:46

Aktive Zeit:

0.00:40:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.12	13.39	04:29	54	0	89	75	104
0.00:05:00	05:00	1.41	16.92	03:33	18	0	87	79	99
0.00:10:00	05:00	1.40	16.75	03:35	3	3	92	88	103
0.00:15:00	05:00	0.63	7.61	07:53	0	0	120	96	135
0.00:20:00	05:00	1.63	19.53	03:04	9	8	91	85	98
0.00:25:00	05:00	1.29	15.54	03:52	18	0	97	90	110
0.00:30:00	05:00	1.29	15.44	03:53	4	5	96	91	102
0.00:35:00	05:00	1.09	13.10	04:35	2	1	99	91	103
0.00:40:00	05:00	1.05	12.59	04:46	4	6	95	90	105
0.00:45:00	03:46	0.04	0.62	36:45	0	0	93	89	101

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

96.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

70 bpm

Max. Herzfrequenz:

136 bpm

Herzeffizienz:

2.34 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:20	0.00	0	0
2	01:46	0.00:17:06	4.20	765	0
3	01:30	0.00:19:35	4.53	778	0
4	03:42	0.00:45:03	10.91	766	0
∑	07:57