Run.GPS Community Server - nahe Gültstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bubi33

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gültstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
4.00	0.48	31:37	0.91	06:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2012 16:15:00

Dauer:

0.00:53:26

Aktive Zeit:

0.00:19:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.14	13.72	04:22	14	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.03	12.35	04:51	1	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.13	07:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.00	11.98	05:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.05	0.59	42:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.05	59:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.04	0.48	06:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.01	0.07	08:31	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.04	0.46	11:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:26	0.02	0.30	23:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

127 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:28	1.00	13.45	04:28	0	0	0	0	0
2	0.00:05:01	1.01	12.08	04:58	17	18	0	0	0
3	0.00:07:03	1.00	8.53	07:02	18	29	0	0	0
4	0.00:05:19	1.01	11.33	05:18	24	36	0	0	0
5	0.00:31:34	0.46	0.87	08:58	17	22	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:13:50	2.85	407	0
2	01:07	0.00:14:43	2.85	405	0
3	01:33	0.00:19:40	3.85	395	0
4	01:51	0.00:23:14	4.32	411	0
5	02:33	0.00:25:12	4.33	409	0
6	25:34	0.00:27:52	4.34	406	0
∑	33:30