Run.GPS Community Server - nahe Schwieberdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schwieberdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:26	16.14	03:43	72	0	0	0	0
2.00	2.00	08:16	14.52	04:08	8	17	0	0	0
4.00	2.00	07:50	15.32	03:55	36	48	0	0	0
6.00	2.00	09:00	13.33	04:30	6	64	0	0	0
8.00	2.00	06:59	17.18	03:30	18	25	0	0	0
10.00	2.00	07:43	15.55	03:52	0	62	0	0	0
12.00	2.00	07:20	16.36	03:40	16	28	0	0	0
14.00	2.00	07:08	16.82	03:34	1	34	0	0	0
16.00	2.00	05:42	21.05	02:51	7	12	0	0	0
18.00	1.63	05:11	18.88	03:11	16	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2012 17:24:00

Dauer:

0.01:12:36

Aktive Zeit:

0.01:12:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.54	15.23	03:56	74	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.65	15.91	03:46	33	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.21	13.24	04:32	14	65	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.78	16.67	03:36	18	54	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.66	15.95	03:46	0	66	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.68	16.07	03:44	18	44	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.54	21.22	02:50	23	19	0	0	0
0.01:10:00	02:36	0.58	13.43	04:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2012	23.09	02:36
16.04.2013	22.80	02:38
15.05.2013	22.35	02:41
10.10.2012	22.02	02:43
22.04.2013	21.91	02:44
16.05.2013	21.86	02:45
01.10.2012	21.81	02:45
14.04.2015	21.54	02:47
Dieses Training	16.22	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

538 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:47	1.00	15.88	03:47	0	0	0	0	0
2	0.00:03:38	1.00	16.59	03:37	0	72	0	0	0
3	0.00:04:14	1.00	14.19	04:14	2	20	0	0	0
4	0.00:04:02	1.00	14.90	04:02	18	6	0	0	0
5	0.00:03:44	1.00	16.07	03:44	34	25	0	0	0
6	0.00:04:06	1.00	14.64	04:06	22	43	0	0	0
7	0.00:04:40	1.00	12.86	04:40	66	7	0	0	0
8	0.00:04:20	1.00	13.87	04:20	34	10	0	0	0
9	0.00:03:24	1.00	17.66	03:24	59	8	0	0	0
10	0.00:03:33	1.00	16.98	03:32	32	25	0	0	0
11	0.00:03:38	1.01	16.70	03:36	61	7	0	0	0
12	0.00:04:09	1.00	14.52	04:08	68	7	0	0	0
13	0.00:03:22	1.00	17.88	03:21	48	10	0	0	0
14	0.00:04:02	1.00	14.90	04:02	46	24	0	0	0
15	0.00:03:36	1.01	16.79	03:34	67	9	0	0	0
16	0.00:03:35	1.01	16.84	03:34	46	9	0	0	0
17	0.00:03:22	1.00	17.84	03:22	44	9	0	0	0
18	0.00:02:19	1.00	25.95	02:19	34	16	0	0	0
19	0.00:02:31	1.00	23.74	02:32	32	31	0	0	0
20	0.00:02:32	0.57	13.52	04:26	37	25	0	0	0