Run.GPS Community Server - nahe Bug (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bug (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:42	42.86	01:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:50	36.00	01:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:31	19.78	03:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:09	26.09	02:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
5.50	0.26	00:48	19.27	03:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2009 19:19:00

Dauer:

0.00:15:59

Aktive Zeit:

0.00:15:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.61	18.20	03:18	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	1.12	33.65	01:47	138	95	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.70	20.89	02:52	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.66	19.92	03:01	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.81	24.28	02:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.75	22.51	02:40	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.42	12.55	04:47	0	0	0	0	0
0.00:14:00	01:59	0.69	20.88	02:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2009	24.41	02:28
05.03.2009	24.29	02:28
10.07.2008	23.30	02:34
12.03.2009	22.98	02:37
03.06.2009	22.84	02:38
15.04.2009	22.82	02:38
28.04.2009	22.56	02:40
10.03.2009	22.53	02:40
Dieses Training	21.61	02:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:32	1.01	23.72	02:32	15	178	0	0	0
2	0.00:02:16	1.00	26.50	02:16	120	45	0	0	0
3	0.00:03:02	1.00	19.84	03:01	35	21	0	0	0
4	0.00:02:32	1.00	23.63	02:32	0	0	0	0	0
5	0.00:03:12	1.00	18.75	03:12	48	13	0	0	0
6	0.00:02:22	0.74	18.63	03:13	21	51	0	0	0