Run.GPS Community Server - nahe Schwieberdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schwieberdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:36	18.18	03:18	62	1	0	0	0
2.00	2.00	07:39	15.69	03:50	14	57	0	0	0
4.00	2.00	08:26	14.23	04:13	34	50	0	0	0
6.00	2.00	08:19	14.43	04:10	4	40	0	0	0
8.00	2.00	06:20	18.95	03:10	17	34	0	0	0
10.00	2.00	07:45	15.48	03:53	0	33	0	0	0
12.00	2.00	06:47	17.69	03:24	33	14	0	0	0
14.00	2.00	07:11	16.71	03:35	38	14	0	0	0
16.00	2.00	11:43	10.24	05:52	11	57	0	0	0
18.00	2.00	07:10	16.74	03:35	0	46	0	0	0
20.00	0.74	02:34	17.32	03:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2012 17:17:00

Dauer:

0.01:20:31

Aktive Zeit:

0.01:18:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.96	17.77	03:23	76	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.63	15.81	03:48	34	77	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.23	13.36	04:29	6	65	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.81	16.89	03:33	15	49	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.87	17.20	03:29	10	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.65	15.91	03:46	61	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.69	10.16	05:54	11	34	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.85	17.12	03:30	0	61	0	0	0
0.01:20:00	00:31	0.04	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	20.51	02:56
05.07.2019	19.79	03:02
16.10.2012	19.33	03:06
affalterbach 09.01.2013	19.08	03:09
Rutesheim - S Ost 29.05.2011	17.73	03:23
24.04.2013	17.44	03:26
30.07.2012	17.18	03:30
17.06.2013	16.92	03:33
Dieses Training	15.45	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

571 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:24	1.01	17.71	03:23	0	0	0	0	0
2	0.00:03:11	1.01	19.06	03:09	1	62	0	0	0
3	0.00:03:36	1.00	16.69	03:36	7	47	0	0	0
4	0.00:04:08	1.02	14.84	04:03	58	47	0	0	0
5	0.00:02:56	1.00	20.53	02:55	8	82	0	0	0
6	0.00:05:36	1.00	10.75	05:35	50	82	0	0	0
7	0.00:03:58	1.00	15.16	03:57	63	50	0	0	0
8	0.00:04:23	1.01	13.73	04:22	39	50	0	0	0
9	0.00:02:36	1.02	23.62	02:32	53	60	0	0	0
10	0.00:03:43	1.01	16.37	03:40	57	65	0	0	0
11	0.00:04:27	1.00	13.45	04:28	77	48	0	0	0
12	0.00:03:21	1.01	18.10	03:19	65	52	0	0	0
13	0.00:03:57	1.01	15.31	03:55	51	58	0	0	0
14	0.00:03:04	1.02	19.94	03:01	54	80	0	0	0
15	0.00:03:34	1.01	16.95	03:32	49	107	0	0	0
16	0.00:03:40	1.01	16.55	03:38	61	58	0	0	0
17	0.00:07:00	1.00	8.57	07:00	60	70	0	0	0
18	0.00:04:41	1.00	12.83	04:41	87	70	0	0	0
19	0.00:03:32	1.00	17.00	03:32	66	70	0	0	0
20	0.00:03:33	1.00	16.85	03:34	63	70	0	0	0
21	0.00:02:07	0.58	16.44	03:39	40	70	0	0	0