Run.GPS Community Server - nahe Schwieberdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schwieberdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:08	16.82	03:34	49	4	0	0	0
2.00	2.00	08:02	14.94	04:01	15	53	0	0	0
4.00	2.00	08:10	14.69	04:05	30	43	0	0	0
6.00	2.00	08:01	14.97	04:01	0	57	0	0	0
8.00	2.00	05:31	21.75	02:46	24	1	0	0	0
10.00	2.00	08:12	14.63	04:06	0	56	0	0	0
12.00	2.00	06:14	19.25	03:07	25	27	0	0	0
14.00	2.00	05:49	20.63	02:55	16	36	0	0	0
16.00	2.00	08:49	13.61	04:25	29	51	0	0	0
18.00	2.00	07:49	15.35	03:55	18	22	0	0	0
20.00	0.04	00:25	6.29	09:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2012 17:16:00

Dauer:

0.01:14:12

Aktive Zeit:

0.01:13:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.76	16.54	03:38	62	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.73	16.39	03:40	32	66	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.13	12.76	04:42	0	79	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.21	19.27	03:07	24	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.75	16.49	03:38	6	63	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.96	17.77	03:23	60	51	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.39	14.35	04:11	3	41	0	0	0
0.01:10:00	04:12	1.11	15.91	03:46	15	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2012	20.86	02:53
24.06.2013	20.54	02:55
29.06.2012	20.40	02:56
28.06.2013	20.06	02:59
02.07.2012	20.00	03:00
05.07.2019	19.79	03:02
16.10.2012	19.33	03:06
12.07.2012	17.87	03:21
Dieses Training	16.21	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

553 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:14	1.00	18.57	03:14	0	0	0	0	0
2	0.00:03:54	1.00	15.46	03:53	4	49	0	0	0
3	0.00:03:49	1.01	15.82	03:48	7	21	0	0	0
4	0.00:04:13	1.01	14.33	04:11	56	21	0	0	0
5	0.00:02:57	1.01	20.63	02:55	12	52	0	0	0
6	0.00:05:22	1.01	11.28	05:19	46	52	0	0	0
7	0.00:04:03	1.01	14.91	04:01	49	52	0	0	0
8	0.00:03:55	1.00	15.36	03:54	42	52	0	0	0
9	0.00:02:54	1.02	21.09	02:51	12	59	0	0	0
10	0.00:02:55	1.00	20.60	02:55	2	76	0	0	0
11	0.00:03:54	1.00	15.43	03:53	26	67	0	0	0
12	0.00:04:08	1.00	14.53	04:08	39	67	0	0	0
13	0.00:03:38	1.00	16.53	03:38	28	67	0	0	0
14	0.00:02:38	1.00	22.87	02:37	6	92	0	0	0
15	0.00:03:18	1.01	18.30	03:17	35	92	0	0	0
16	0.00:02:46	1.00	21.74	02:46	9	121	0	0	0
17	0.00:04:34	1.00	13.20	04:33	34	134	0	0	0
18	0.00:04:02	1.00	14.89	04:02	54	99	0	0	0
19	0.00:04:25	1.00	13.56	04:25	31	99	0	0	0
20	0.00:03:31	0.94	16.02	03:45	44	107	0	0	0
21	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0