Run.GPS Community Server - nahe Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

THR

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:22	8.35	07:11	13	12	0	0	0
2.00	2.00	32:10	0.79	16:05	28	23	0	0	0
4.00	2.00	08:44	13.74	04:22	12	11	0	0	0
6.00	2.00	29:28	4.07	14:44	29	30	0	0	0
8.00	2.00	30:49	3.89	15:25	18	15	0	0	0
10.00	2.00	06:06	19.67	03:03	7	14	0	0	0
12.00	2.00	10:41	1.70	35:21	35	30	0	0	0
14.00	2.00	06:47	17.69	03:24	6	6	0	0	0
16.00	2.00	04:47	25.09	02:24	10	7	0	0	0
18.00	2.00	37:35	3.19	18:47	32	43	0	0	0
20.00	1.25	19:02	3.93	15:17	18	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 12:53:00

Dauer:

0.06:20:34

Aktive Zeit:

0.01:08:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.54	5.09	11:48	19	13	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.07	0.13	40:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.11	0.21	40:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.29	0.58	44:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.37	0.74	21:30	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.33	8.67	06:55	35	29	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.30	0.61	38:46	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.48	6.96	08:37	24	25	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.11	2.23	26:55	11	19	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.33	0.67	29:53	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.62	13.25	04:32	42	39	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.13	0.25	59:50	0	0	0	0	0
0.06:00:00	20:34	1.56	4.55	13:11	29	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

803 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:02	0.00:05:08	1.18	95	0
2	26:10	0.00:16:23	2.51	94	0
3	29:42	0.00:42:47	2.60	97	0
4	47:11	0.01:12:39	2.69	97	0
5	02:17	0.02:00:13	3.00	96	0
6	42:05	0.02:02:56	3.06	93	0
7	01:09	0.02:53:03	5.69	98	0
8	13:06	0.03:00:58	7.80	93	0
9	01:22	0.03:14:36	7.87	94	0
10	08:01	0.03:16:24	7.91	97	0
11	23:18	0.03:24:37	8.00	94	0
12	00:31	0.03:53:24	9.40	92	0
13	57:51	0.04:04:00	12.50	98	0
14	01:01	0.05:02:08	12.98	109	0
15	00:50	0.05:07:05	13.87	85	0
16	04:07	0.05:08:33	13.93	92	0
17	30:32	0.05:29:55	19.56	99	0
18	10:12	0.06:05:29	20.97	114	0
19	03:49	0.06:16:44	21.18	123	0
∑	10:16