Run.GPS Community Server - nahe Schwieberdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schwieberdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:17	19.10	03:09	57	0	0	0	0
2.00	2.00	07:08	16.82	03:34	3	41	0	0	0
4.00	2.00	07:18	16.44	03:39	27	40	0	0	0
6.00	2.00	07:36	15.79	03:48	2	58	0	0	0
8.00	2.00	06:41	17.96	03:21	23	36	0	0	0
10.00	2.00	08:56	13.43	04:28	14	38	0	0	0
12.00	2.00	07:18	16.44	03:39	0	40	0	0	0
14.00	2.00	08:07	14.78	04:04	33	30	0	0	0
16.00	2.00	16:11	7.42	08:06	14	27	0	0	0
18.00	1.10	04:57	13.31	04:31	10	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2012 17:34:00

Dauer:

0.01:20:30

Aktive Zeit:

0.01:19:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.27	19.63	03:03	60	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.61	15.66	03:50	27	68	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.92	17.51	03:26	27	67	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.34	14.07	04:16	15	58	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.51	15.06	03:59	13	69	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.51	15.07	03:59	33	41	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.22	7.31	08:13	7	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.67	10.04	05:59	9	12	0	0	0
0.01:20:00	00:30	0.04	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2012	24.85	02:25
13.08.2012	24.17	02:29
03.09.2012	23.50	02:33
25.09.2012	23.32	02:34
08.08.2012	23.30	02:35
06.08.2012	23.24	02:35
30.07.2012	23.09	02:36
12.07.2012	23.07	02:36
Dieses Training	14.23	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:04	1.01	19.62	03:03	0	0	0	0	0
2	0.00:03:12	1.00	18.76	03:12	0	57	0	0	0
3	0.00:03:15	1.01	18.48	03:15	1	27	0	0	0
4	0.00:03:53	1.00	15.43	03:53	41	23	0	0	0
5	0.00:02:16	1.00	26.59	02:15	35	51	0	0	0
6	0.00:05:09	1.02	11.83	05:04	37	51	0	0	0
7	0.00:04:01	1.00	14.94	04:01	34	55	0	0	0
8	0.00:03:31	1.00	17.10	03:31	42	56	0	0	0
9	0.00:02:38	1.00	22.80	02:38	3	79	0	0	0
10	0.00:04:02	1.00	14.89	04:02	36	55	0	0	0
11	0.00:03:56	1.01	15.42	03:53	10	70	0	0	0
12	0.00:05:07	1.00	11.74	05:07	34	70	0	0	0
13	0.00:03:46	1.01	16.04	03:44	25	70	0	0	0
14	0.00:03:29	1.01	17.48	03:26	23	71	0	0	0
15	0.00:04:13	1.01	14.39	04:10	7	104	0	0	0
16	0.00:04:10	1.00	14.44	04:09	36	70	0	0	0
17	0.00:03:28	1.00	17.34	03:28	22	76	0	0	0
18	0.00:12:38	1.02	4.86	12:21	11	85	0	0	0
19	0.00:04:39	0.98	12.68	04:44	16	80	0	0	0