Run.GPS Community Server - nahe Schwieberdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schwieberdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:15	19.20	03:08	56	1	0	0	0
2.00	2.00	07:05	16.94	03:33	12	53	0	0	0
4.00	2.00	08:19	14.43	04:10	11	40	0	0	0
6.00	2.00	07:36	15.79	03:48	2	45	0	0	0
8.00	2.00	06:23	18.80	03:11	19	28	0	0	0
10.00	2.00	07:14	16.59	03:37	0	54	0	0	0
12.00	2.00	06:11	19.41	03:06	90	0	0	0	0
14.00	2.00	07:22	16.29	03:41	4	34	0	0	0
16.00	2.00	11:43	10.24	05:52	9	53	0	0	0
18.00	2.00	06:35	18.23	03:18	1	38	0	0	0
20.00	0.29	00:58	18.22	03:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2012 17:05:00

Dauer:

0.01:15:43

Aktive Zeit:

0.01:12:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.25	19.48	03:05	65	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.30	13.82	04:21	13	63	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.81	16.88	03:33	8	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.79	16.72	03:35	12	63	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.12	18.72	03:12	93	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.94	11.66	05:09	3	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.41	14.43	04:09	7	70	0	0	0
0.01:10:00	05:43	1.67	17.58	03:25	7	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2012	20.40	02:56
05.07.2019	19.79	03:02
16.10.2012	19.33	03:06
affalterbach 09.01.2013	19.08	03:09
Rutesheim - S Ost 29.05.2011	17.73	03:23
24.04.2013	17.44	03:26
14.04.2015	17.12	03:30
17.06.2013	16.92	03:33
Dieses Training	16.08	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:55	1.00	20.60	02:55	0	0	0	0	0
2	0.00:03:18	1.00	18.23	03:17	1	56	0	0	0
3	0.00:03:17	1.00	18.29	03:17	8	18	0	0	0
4	0.00:03:50	1.00	15.68	03:50	51	7	0	0	0
5	0.00:03:30	1.01	17.27	03:28	26	20	0	0	0
6	0.00:04:51	1.01	12.42	04:50	41	20	0	0	0
7	0.00:04:04	1.01	14.85	04:02	26	20	0	0	0
8	0.00:03:30	1.01	17.20	03:29	43	20	0	0	0
9	0.00:02:48	1.00	21.34	02:49	13	40	0	0	0
10	0.00:03:38	1.01	16.72	03:35	42	20	0	0	0
11	0.00:04:01	1.00	14.89	04:02	75	20	0	0	0
12	0.00:03:13	1.02	18.94	03:10	62	20	0	0	0
13	0.00:03:03	1.00	19.63	03:03	42	45	0	0	0
14	0.00:03:14	1.00	18.63	03:13	42	90	0	0	0
15	0.00:03:02	1.00	19.86	03:01	60	21	0	0	0
16	0.00:04:21	1.01	13.88	04:19	77	22	0	0	0
17	0.00:07:20	1.00	8.19	07:20	93	30	0	0	0
18	0.00:04:26	1.01	13.66	04:24	134	20	0	0	0
19	0.00:03:14	1.01	18.71	03:12	110	20	0	0	0
20	0.00:03:16	1.00	18.43	03:15	99	23	0	0	0
21	0.00:00:46	0.18	14.12	04:15	77	20	0	0	0