Run.GPS Community Server - nahe Taerimsam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Typhoon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taerimsam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:57	9.39	06:23	147	80	0	0	0
5.00	5.00	17:34	17.08	03:31	42	20	0	0	0
10.00	5.00	14:02	21.38	02:48	22	26	0	0	0
15.00	5.00	21:03	14.25	04:13	46	38	0	0	0
20.00	5.00	21:17	14.10	04:15	120	127	0	0	0
25.00	5.00	14:44	20.36	02:57	39	34	0	0	0
30.00	0.45	02:09	12.63	04:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2012 17:27:00

Dauer:

0.02:02:50

Aktive Zeit:

0.01:38:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.70	10.22	05:52	103	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.84	11.03	05:26	18	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.45	8.69	06:54	32	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.51	07:03	26	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.81	22.89	02:37	25	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.54	21.24	02:49	20	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.71	22.25	02:42	23	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.52	9.10	06:36	17	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.80	16.82	03:34	17	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.28	13.66	04:24	90	115	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.41	14.46	04:09	31	3	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.36	20.15	02:59	29	37	0	0	0
0.02:00:00	02:50	0.62	13.04	04:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2011	19.65	03:03
Dieses Training	14.87	04:02
10.10.2010	12.50	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

932 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:22	0.06	109	0
2	00:49	0.00:06:19	1.17	45	0
3	00:32	0.00:07:12	1.18	47	0
4	00:43	0.00:10:26	1.72	42	0
5	02:07	0.00:13:09	2.28	35	0
6	00:45	0.00:15:26	2.29	35	0
7	00:47	0.00:20:29	3.59	50	0
8	00:48	0.00:23:50	4.37	53	0
9	00:50	0.00:25:36	4.63	56	0
10	01:34	0.00:42:43	4.99	58	0
11	00:43	0.00:47:30	5.80	49	0
12	00:38	0.01:26:33	18.92	29	0
13	06:49	0.01:27:39	18.98	26	0
14	00:43	0.02:09:26	24.07	57	0
∑	18:26