Run.GPS Community Server - nahe Neuendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gruda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neuendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:51	13.56	04:26	4	17	0	0	0
2.00	2.00	23:48	5.04	11:54	82	92	0	0	0
4.00	2.00	59:07	2.03	29:33	108	76	0	0	0
6.00	2.00	07:02	17.06	03:31	3	28	0	0	0
8.00	2.00	07:18	16.44	03:39	5	5	0	0	0
10.00	2.00	07:23	16.25	03:41	2	2	0	0	0
12.00	2.00	13:49	8.69	06:55	4	5	0	0	0
14.00	2.00	08:34	14.01	04:17	11	19	0	0	0
16.00	2.00	11:20	10.59	05:40	20	23	0	0	0
18.00	2.00	07:37	15.75	03:49	11	17	0	0	0
20.00	1.82	10:27	10.42	05:45	16	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2012 17:25:00

Dauer:

0.02:45:23

Aktive Zeit:

0.01:30:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.16	9.47	06:20	21	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.27	18:22	65	78	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.16	0.47	07:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.56	1.69	35:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.40	10.21	05:53	98	91	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.20	12.59	04:46	7	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.32	12.95	04:38	22	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.83	11.50	05:13	39	35	0	0	0
0.02:40:00	05:23	1.10	12.29	04:53	4	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

598 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:22	3.04	10.49	05:43	33	12	0	0	0
2	0.02:28:00	18.78	7.61	07:53	218	191	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:23	0.10	33	0
2	00:37	0.00:11:55	2.57	48	0
3	00:38	0.00:13:24	2.63	50	0
4	01:56	0.00:17:13	3.04	44	0
5	00:55	0.00:21:30	3.29	45	0
6	03:18	0.00:26:19	3.85	48	0
7	03:11	0.00:29:48	3.90	47	0
8	01:57	0.00:33:44	4.11	46	0
9	41:06	0.00:35:43	4.18	46	0
10	02:28	0.01:20:09	4.96	45	0
11	01:08	0.01:24:26	5.02	51	0
12	01:26	0.01:26:22	5.24	54	0
13	00:58	0.01:29:56	5.66	10	0
14	04:07	0.01:54:13	12.05	41	0
15	00:56	0.02:04:54	13.57	41	0
16	02:36	0.02:21:00	16.93	57	0
17	01:31	0.02:37:32	20.49	47	0
18	00:58	0.02:44:24	21.82	49	0
∑	10:35