Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:48	20.69	02:54	17	89	0	0	0
2.00	2.00	07:22	16.29	03:41	32	38	0	0	0
4.00	2.00	04:32	26.47	02:16	35	4	0	0	0
6.00	2.00	04:55	24.41	02:28	30	0	0	0	0
8.00	2.00	04:36	26.09	02:18	33	10	0	0	0
10.00	2.00	04:32	26.47	02:16	45	11	0	0	0
12.00	2.00	05:13	23.00	02:37	57	1	0	0	0
14.00	2.00	05:30	21.82	02:45	37	27	0	0	0
16.00	2.00	09:20	12.86	04:40	2	49	0	0	0
18.00	0.01	00:27	1.09	55:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2012 06:16:00

Dauer:

0.00:52:17

Aktive Zeit:

0.00:51:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.61	19.37	03:06	3	89	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.64	19.64	03:03	46	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.61	19.27	03:07	33	35	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.81	21.78	02:45	9	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.66	31.90	01:53	52	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.11	25.28	02:22	35	19	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.01	24.18	02:29	61	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.45	17.45	03:26	12	28	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.10	25.15	02:23	35	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.88	10.59	05:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:17	0.12	3.26	18:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2012	24.85	02:25
13.08.2012	24.17	02:29
03.09.2012	23.50	02:33
25.09.2012	23.32	02:34
08.08.2012	23.30	02:35
06.08.2012	23.24	02:35
30.07.2012	23.09	02:36
12.07.2012	23.07	02:36
Dieses Training	20.67	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:13	1.00	18.70	03:13	0	0	0	0	0
2	0.00:02:35	1.01	23.39	02:34	89	17	0	0	0
3	0.00:02:35	1.01	23.44	02:34	88	37	0	0	0
4	0.00:04:47	1.02	12.85	04:40	126	22	0	0	0
5	0.00:02:12	1.00	27.10	02:13	127	33	0	0	0
6	0.00:02:25	1.00	24.83	02:25	131	1	0	0	0
7	0.00:03:11	1.00	18.91	03:10	128	18	0	0	0
8	0.00:01:42	1.01	35.59	01:41	127	26	0	0	0
9	0.00:01:44	1.00	34.72	01:44	128	31	0	0	0
10	0.00:02:54	1.00	20.76	02:53	140	20	0	0	0
11	0.00:02:00	1.02	30.46	01:58	147	25	0	0	0
12	0.00:02:36	1.00	23.19	02:35	131	48	0	0	0
13	0.00:02:11	1.00	27.37	02:12	131	60	0	0	0
14	0.00:03:25	1.01	17.70	03:23	131	76	0	0	0
15	0.00:02:51	1.00	21.14	02:50	156	42	0	0	0
16	0.00:02:22	1.01	25.51	02:21	128	69	0	0	0
17	0.00:03:19	1.01	18.25	03:17	130	37	0	0	0
18	0.00:06:12	0.89	8.62	06:58	176	37	0	0	0