Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:29	18.51	03:14	33	41	0	0	0
2.00	2.00	07:25	16.18	03:43	24	20	0	0	0
4.00	2.00	04:57	24.24	02:28	47	19	0	0	0
6.00	2.00	03:47	31.72	01:54	48	5	0	0	0
8.00	2.00	05:27	22.02	02:44	16	9	0	0	0
10.00	2.00	05:34	21.56	02:47	41	3	0	0	0
12.00	2.00	07:11	16.71	03:35	38	18	0	0	0
14.00	2.00	05:00	24.00	02:30	43	12	0	0	0
16.00	1.68	11:16	8.94	06:43	7	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2012 06:11:00

Dauer:

0.00:57:08

Aktive Zeit:

0.00:54:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.46	17.56	03:25	15	39	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.65	19.81	03:02	40	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.33	15.91	03:46	5	26	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.28	27.34	02:12	68	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.08	24.99	02:24	44	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.01	24.14	02:29	26	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.75	20.95	02:52	44	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.23	14.80	04:03	10	13	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.95	23.43	02:34	35	17	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.22	14.60	04:07	13	13	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.67	8.06	07:27	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:08	0.05	1.31	45:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2012	24.85	02:25
13.08.2012	24.17	02:29
03.09.2012	23.50	02:33
25.09.2012	23.32	02:34
08.08.2012	23.30	02:35
06.08.2012	23.24	02:35
30.07.2012	23.09	02:36
12.07.2012	23.07	02:36
Dieses Training	18.56	03:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:53	1.01	15.48	03:53	0	0	0	0	0
2	0.00:02:36	1.01	23.13	02:36	41	33	0	0	0
3	0.00:02:45	1.00	21.75	02:46	43	37	0	0	0
4	0.00:04:39	1.00	12.96	04:38	61	11	0	0	0
5	0.00:02:23	1.01	25.34	02:22	81	9	0	0	0
6	0.00:02:34	1.01	23.38	02:34	58	47	0	0	0
7	0.00:01:46	1.02	34.56	01:44	58	36	0	0	0
8	0.00:02:04	1.01	29.19	02:03	66	30	0	0	0
9	0.00:03:10	1.02	19.27	03:07	72	21	0	0	0
10	0.00:02:26	1.01	24.61	02:26	77	1	0	0	0
11	0.00:02:30	1.01	24.16	02:29	71	39	0	0	0
12	0.00:02:59	1.01	20.12	02:59	66	44	0	0	0
13	0.00:02:52	1.01	21.05	02:51	66	36	0	0	0
14	0.00:04:22	1.00	13.79	04:21	85	26	0	0	0
15	0.00:02:15	1.01	26.94	02:14	94	21	0	0	0
16	0.00:02:47	1.02	22.04	02:43	80	46	0	0	0
17	0.00:05:03	1.01	11.97	05:01	93	51	0	0	0
18	0.00:05:57	0.53	5.34	11:14	119	48	0	0	0