Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Typhoon

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

161.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	50:48	23.62	02:32	465	116	0	0	0
20.00	20.00	54:01	22.22	02:42	99	128	0	0	0
40.00	20.00	55:26	21.65	02:46	138	131	0	0	0
60.00	20.00	05:50	18.23	03:18	327	351	0	0	0
80.00	20.00	23:46	14.33	04:11	272	269	0	0	0
100.00	20.00	50:26	23.79	02:31	161	110	0	0	0
120.00	20.00	04:49	18.51	03:14	161	161	0	0	0
140.00	20.00	01:47	19.42	03:05	133	146	0	0	0
160.00	1.24	05:34	13.38	04:29	21	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2012 09:34:00

Dauer:

0.08:12:30

Aktive Zeit:

0.07:18:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	23.74	23.74	02:32	486	135	0	0	0
0.01:00:00	00:00	22.18	22.18	02:42	133	146	0	0	0
0.02:00:00	00:00	21.04	21.04	02:51	170	187	0	0	0
0.03:00:00	00:00	16.53	16.53	03:38	281	274	0	0	0
0.04:00:00	00:00	13.09	13.09	04:35	179	187	0	0	0
0.05:00:00	00:00	23.30	23.30	02:34	210	174	0	0	0
0.06:00:00	00:00	18.37	18.37	03:16	146	146	0	0	0
0.07:00:00	00:00	19.42	19.42	03:05	146	145	0	0	0
0.08:00:00	12:30	3.57	17.14	03:30	26	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4912 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

217 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:12:24	4.49	30	0
2	01:57	0.01:30:24	35.96	32	0
3	01:44	0.02:40:42	50.75	50	0
4	00:37	0.03:24:55	66.69	63	0
5	00:35	0.03:29:04	67.84	75	0
6	00:49	0.03:41:35	71.01	119	0
7	00:43	0.03:44:31	71.29	150	0
8	00:32	0.03:46:01	71.40	178	0
9	01:19	0.03:48:57	71.68	200	0
10	05:41	0.04:12:26	80.01	77	0
11	01:22	0.04:50:21	91.33	69	0
12	02:36	0.05:00:42	94.00	64	0
13	15:48	0.05:03:28	94.04	75	0
14	01:02	0.06:42:37	125.13	26	0
15	00:39	0.06:45:49	125.14	27	0
16	03:59	0.06:46:39	125.14	32	0
17	01:00	0.08:10:45	151.89	29	0
18	03:22	0.08:12:23	151.94	25	0
∑	45:02