Run.GPS Community Server - nahe Marten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

23geos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Marten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:04	23.68	02:32	0	25	0	0	0
2.00	2.00	02:59	40.22	01:30	0	31	0	0	0
4.00	2.00	04:10	28.80	02:05	10	21	0	0	0
6.00	2.00	03:00	40.00	01:30	9	0	0	0	0
8.00	2.00	03:58	30.25	01:59	30	3	0	0	0
10.00	2.00	03:16	36.73	01:38	1	18	0	0	0
12.00	2.00	06:04	19.78	03:02	14	24	0	0	0
14.00	2.00	03:23	35.47	01:41	10	2	0	0	0
16.00	2.00	03:59	30.13	02:00	3	7	0	0	0
18.00	2.00	02:23	50.35	01:12	16	4	0	0	0
20.00	1.07	03:38	17.64	03:24	1	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2012 11:32:00

Dauer:

0.00:42:01

Aktive Zeit:

0.00:34:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.02	24.29	02:28	0	25	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.77	33.20	01:48	0	51	0	0	0
0.00:10:00	05:00	3.06	36.69	01:38	19	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.61	31.31	01:55	31	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.93	35.22	01:42	15	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.57	18.89	03:11	0	23	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.71	32.48	01:51	13	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	3.23	38.72	01:33	19	9	0	0	0
0.00:40:00	02:01	0.17	4.97	12:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:39 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2012	64.71	00:56
14.08.2013	60.55	00:59
08.05.2011	57.63	01:02
18.09.2011	57.51	01:03
22.10.2010	55.80	01:05
28.11.2011	53.44	01:07
07.07.2011	51.80	01:09
06.01.2012	51.02	01:11
Dieses Training	30.08	02:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1028 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:01:47	0.55	122	0
2	00:34	0.00:17:51	9.59	148	0
3	00:31	0.00:25:15	13.49	160	0
4	00:43	0.00:41:06	21.04	163	0
∑	02:40