Run.GPS Community Server - nahe Oeldriesch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DanielG

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oeldriesch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:29	19.38	03:06	42	32	0	0	0
5.00	5.00	10:33	28.44	02:07	22	25	0	0	0
10.00	5.00	14:15	21.05	02:51	11	39	0	0	0
15.00	5.00	27:23	10.96	05:29	31	35	0	0	0
20.00	5.00	18:22	16.33	03:40	17	8	0	0	0
25.00	5.00	24:57	12.02	04:59	70	23	0	0	0
30.00	5.00	34:57	8.58	06:59	39	33	0	0	0
35.00	5.00	13:52	21.63	02:46	19	20	0	0	0
40.00	3.33	14:09	14.12	04:15	7	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2012 15:08:00

Dauer:

0.02:53:58

Aktive Zeit:

0.02:14:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.39	22.17	02:42	49	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.53	22.58	02:39	27	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.39	10.17	05:54	17	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.21	15.63	03:50	26	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.28	15.83	03:47	58	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.29	9.86	06:05	21	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.28	3.84	15:37	30	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.72	20.15	02:59	25	32	0	0	0
0.02:40:00	13:58	3.25	13.96	04:18	7	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:53:58	43.33	14.94	04:01	260	263	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:48:25	17.78	159	0
2	00:39	0.00:50:03	17.88	153	0
3	00:41	0.00:51:46	17.95	156	0
4	00:57	0.00:52:56	17.99	152	0
5	01:59	0.00:54:55	18.07	150	0
6	00:31	0.01:01:16	18.36	151	0
7	00:54	0.01:09:28	20.35	148	0
8	02:34	0.01:37:19	28.77	95	0
9	01:29	0.01:40:19	28.79	98	0
10	03:48	0.01:44:15	29.00	111	0
11	02:23	0.01:55:29	31.27	100	0
12	02:27	0.02:03:39	32.76	87	0
13	02:44	0.02:06:29	32.80	87	0
14	11:23	0.02:09:29	32.89	83	0
15	01:50	0.02:48:14	42.80	104	0
16	01:21	0.02:52:37	43.33	124	0
∑	36:16