Run.GPS Community Server - nahe Sinch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

onb3927

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:52	10.11	05:56	110	28	0	0	0
2.00	2.00	07:06	16.90	03:33	7	11	0	0	0
4.00	2.00	06:59	17.18	03:30	18	22	0	0	0
6.00	2.00	16:24	7.32	08:12	17	12	0	0	0
8.00	2.00	11:45	10.21	05:53	13	17	0	0	0
10.00	2.00	15:10	7.91	07:35	3	7	0	0	0
12.00	2.00	07:56	15.13	03:58	6	2	0	0	0
14.00	2.00	28:59	4.14	14:29	7	3	0	0	0
16.00	0.92	36:53	1.50	40:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 17:18:00

Dauer:

0.02:23:07

Aktive Zeit:

0.01:07:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.35	13.06	04:36	118	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.09	9.26	06:29	27	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.08	12.25	04:54	18	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.20	9.59	06:15	9	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.16	0.49	02:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.04	6.11	09:49	62	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	03:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

432 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:52:03	9.63	11.10	05:24	90	168	0	0	0
2	0.00:13:22	1.90	8.54	07:02	98	159	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:15:48	3.34	12.66	04:44	97	167	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:01	0.00	0.27	42:13	93	164	0	0	0
8	0.01:01:47	2.05	1.99	30:09	132	189	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:36	0.00:30:05	6.89	29	0
2	03:02	0.00:49:42	9.62	22	0
3	05:57	0.01:00:31	11.52	30	0
4	00:30	0.01:08:34	11.93	32	0
5	20:31	0.01:21:16	14.87	27	0
6	01:46	0.01:48:56	16.45	33	0
7	29:33	0.01:53:34	16.92	45	0
∑	08:55