Run.GPS Community Server - nahe Waldhörnle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

redferne

Sportart:

Radfahren

Ort:

Waldhörnle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:48	12.24	04:54	12	4	0	0	0
2.00	2.00	04:31	26.57	02:16	372	364	0	0	0
4.00	2.00	08:54	13.48	04:27	367	366	0	0	0
6.00	2.00	08:34	14.01	04:17	15	10	0	0	0
8.00	2.00	06:16	19.15	03:08	8	0	0	0	0
10.00	2.00	12:08	9.89	06:04	12	14	0	0	0
12.00	1.42	06:45	12.66	04:44	7	0	0	0	0
14.00	-0.58	04:54	-7.05	00:00	0	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2012 16:51:00

Dauer:

0.01:01:53

Aktive Zeit:

0.00:46:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.99	11.89	05:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.66	19.91	03:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.64	19.63	03:03	372	365	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.53	18.30	03:17	11	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.60	7.20	08:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.06	12.73	04:43	10	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.49	17.93	03:21	6	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.73	20.74	02:54	6	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.20	2.44	24:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.04	12.52	04:48	5	1	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.54	18.47	03:15	4	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.45	17.38	03:27	3	9	0	0	0
0.01:00:00	01:53	0.10	3.04	19:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2010	24.21	02:29
07.07.2010	24.06	02:30
06.07.2010	23.68	02:32
24.08.2010	23.58	02:33
20.07.2010	23.03	02:36
21.07.2010	22.83	02:38
22.07.2010	22.75	02:38
12.07.2010	22.50	02:40
Dieses Training	13.02	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

538 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:16:00	2.95	367	0
2	00:33	0.00:17:28	3.43	367	0
3	01:22	0.00:20:16	4.22	365	0
4	00:52	0.00:21:45	4.31	361	0
5	00:38	0.00:22:50	4.37	362	0
6	01:06	0.00:24:50	4.78	360	0
7	06:45	0.00:41:00	9.21	342	0
∑	12:06