Run.GPS Community Server - nahe Néa Erithraía (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

srotskos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Néa Erithraía (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:30	21.82	02:45	97	0	0	0	0
2.00	2.00	03:45	32.00	01:53	14	0	0	0	0
4.00	2.00	03:47	31.72	01:54	59	0	0	0	0
6.00	2.00	03:46	31.86	01:53	38	0	0	0	0
8.00	2.00	05:09	23.30	02:35	24	0	0	0	0
10.00	2.00	11:22	10.56	05:41	247	230	0	0	0
12.00	2.00	04:23	27.38	02:12	0	26	0	0	0
14.00	2.00	04:44	25.35	02:22	0	36	0	0	0
16.00	2.00	05:00	24.00	02:30	0	51	0	0	0
18.00	2.00	04:51	24.74	02:26	9	26	0	0	0
20.00	0.38	02:03	11.00	05:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2012 07:47:00

Dauer:

0.00:54:24

Aktive Zeit:

0.00:45:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.76	21.07	02:51	93	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.74	32.86	01:50	30	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.57	30.80	01:57	66	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.55	30.58	01:58	41	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.56	6.68	08:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.27	27.21	02:12	17	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.18	26.16	02:18	0	33	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.02	24.30	02:28	0	47	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.13	25.58	02:21	0	39	0	0	0
0.00:50:00	04:24	1.25	17.01	03:32	14	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:27	0.00:23:08	10.17	229	0
2	00:31	0.00:51:49	19.82	347	0
3	00:38	0.00:53:45	20.38	343	0
∑	07:36