Run.GPS Community Server - nahe Toch'on-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Toch'on-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:03	6.30	09:32	43	0	0	0	0
2.00	2.00	05:33	21.62	02:47	20	0	0	0	0
4.00	2.00	10:34	11.36	05:17	17	15	0	0	0
6.00	2.00	04:13	28.46	02:07	1	3	0	0	0
8.00	2.00	03:26	34.95	01:43	1	1	0	0	0
10.00	2.00	04:01	29.88	02:00	3	5	0	0	0
12.00	2.00	21:37	5.55	10:49	74	49	0	0	0
14.00	2.00	05:32	21.69	02:46	9	43	0	0	0
16.00	0.68	05:54	6.94	08:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2012 18:56:00

Dauer:

0.01:19:55

Aktive Zeit:

0.00:43:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.41	14.45	04:09	46	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.13	12.80	04:41	19	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.82	22.91	02:37	17	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.30	25.77	02:20	6	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.51	39:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.67	10.05	05:58	36	4	0	0	0
0.01:10:00	09:55	2.10	12.71	04:43	0	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2012	20.36	02:57
28.06.2012	19.69	03:03
11.09.2012	19.15	03:08
20.07.2011	19.07	03:09
18.08.2011	18.94	03:10
23.05.2012	18.89	03:11
23.08.2011	18.74	03:12
29.08.2012	18.59	03:14
Dieses Training	12.52	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:26	1.03	3.75	16:00	0	0	0	0	0
2	0.00:02:36	1.00	23.00	02:37	0	43	0	0	0
3	0.00:02:45	1.00	21.74	02:46	0	25	0	0	0
4	0.00:02:51	1.01	21.12	02:50	0	36	0	0	0
5	0.00:08:14	1.00	7.30	08:13	15	40	0	0	0
6	0.00:02:22	1.00	25.20	02:23	15	37	0	0	0
7	0.00:02:13	1.00	26.88	02:14	17	23	0	0	0
8	0.00:01:55	1.00	31.19	01:55	18	23	0	0	0
9	0.00:01:41	1.00	35.75	01:41	19	24	0	0	0
10	0.00:01:46	1.01	34.08	01:46	20	23	0	0	0
11	0.00:02:01	1.00	29.79	02:01	24	23	0	0	0
12	0.00:02:06	1.01	28.63	02:06	22	26	0	0	0
13	0.00:16:32	1.00	3.63	16:32	28	27	0	0	0
14	0.00:05:05	1.01	11.95	05:01	23	50	0	0	0
15	0.00:02:47	1.00	21.59	02:47	31	58	0	0	0
16	0.00:02:42	1.00	22.17	02:42	67	50	0	0	0
17	0.00:05:45	0.60	6.24	09:37	41	50	0	0	0