Run.GPS Community Server - nahe Klosterkreuzberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

klausland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Klosterkreuzberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

124.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	56:45	21.15	02:50	582	27	0	0	0
20.00	20.00	09:16	17.32	03:28	137	99	0	0	0
40.00	20.00	24:15	14.24	04:13	90	127	0	0	0
60.00	20.00	12:53	16.46	03:39	151	295	0	0	0
80.00	20.00	14:45	16.05	03:44	249	174	0	0	0
100.00	20.00	02:52	19.09	03:09	151	82	0	0	0
120.00	4.96	20:48	14.32	04:11	47	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2012 09:30:00

Dauer:

0.07:21:35

Aktive Zeit:

0.05:43:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.49	21.49	02:48	589	32	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.22	16.22	03:42	124	80	0	0	0
0.02:00:00	00:00	18.00	18.00	03:20	56	110	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.33	11.33	05:18	71	118	0	0	0
0.04:00:00	00:00	17.57	17.57	03:25	184	209	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.03	16.03	03:45	199	170	0	0	0
0.06:00:00	00:00	19.18	19.18	03:08	131	82	0	0	0
0.07:00:00	21:35	5.15	14.31	04:12	50	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 125 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.98	03:32
20.05.2012	14.56	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

170 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:00:20	0.00	894	0
2	01:16	0.00:15:00	6.89	496	0
3	00:30	0.00:18:29	7.25	493	0
4	00:48	0.00:19:56	7.35	489	0
5	01:34	0.00:23:40	8.05	475	0
6	02:01	0.00:42:58	15.81	363	0
7	02:07	0.00:45:00	15.89	367	0
8	07:34	0.01:17:46	27.29	286	0
9	01:04	0.01:42:19	32.42	282	0
10	02:01	0.01:45:08	33.05	281	0
11	27:14	0.02:48:56	55.67	332	0
12	04:49	0.03:38:11	62.62	351	0
13	01:57	0.03:51:55	65.45	358	0
14	01:52	0.04:04:45	67.93	436	0
15	01:26	0.04:29:31	76.91	376	0
16	02:54	0.04:44:28	80.42	466	0
17	02:50	0.05:04:27	85.48	438	0
18	00:49	0.05:34:39	93.90	394	0
19	02:10	0.05:35:32	93.99	403	0
20	02:44	0.06:05:37	102.11	369	0
21	01:22	0.06:45:40	115.48	345	0
22	00:32	0.07:14:23	124.37	330	0
23	03:05	0.07:18:30	124.93	344	0
∑	14:59