Run.GPS Community Server - nahe Gamburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

klausland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gamburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

139.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	27:55	13.65	04:24	245	231	0	0	0
20.00	20.00	13:04	16.42	03:39	132	128	0	0	0
40.00	20.00	06:06	18.15	03:18	102	110	0	0	0
60.00	20.00	33:16	12.87	04:40	150	177	0	0	0
80.00	20.00	58:19	20.58	02:55	103	140	0	0	0
100.00	20.00	01:27	9.88	06:04	147	266	0	0	0
120.00	19.06	06:52	9.01	06:39	180	703	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2012 09:22:00

Dauer:

0.10:27:00

Aktive Zeit:

0.07:08:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.22	16.22	03:42	163	144	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.24	15.24	03:56	154	157	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.37	15.37	03:54	86	89	0	0	0
0.03:00:00	00:00	17.59	17.59	03:25	95	112	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.64	9.64	06:13	87	111	0	0	0
0.05:00:00	00:00	20.42	20.42	02:56	103	125	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.71	14.71	04:05	138	200	0	0	0
0.07:00:00	00:00	9.67	9.67	06:12	34	107	0	0	0
0.08:00:00	00:00	10.49	10.49	05:43	98	219	0	0	0
0.09:00:00	00:00	6.64	6.64	09:02	61	345	0	0	0
0.10:00:00	27:00	3.06	6.81	08:49	36	144	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3717 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

192 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:06	0.00:00:22	0.01	203	0
2	00:32	0.00:35:10	9.47	195	0
3	02:28	0.00:58:02	16.22	182	0
4	03:15	0.01:02:19	16.48	181	0
5	08:18	0.01:06:06	16.65	201	0
6	00:39	0.02:10:20	34.63	190	0
7	14:59	0.02:11:30	34.68	190	0
8	13:24	0.03:33:41	59.96	186	0
9	05:18	0.04:10:31	68.29	202	0
10	01:42	0.04:29:06	72.64	216	0
11	01:29	0.04:35:39	73.60	203	0
12	09:00	0.04:37:33	73.67	207	0
13	12:42	0.04:46:50	73.76	213	0
14	01:22	0.04:59:51	74.03	237	0
15	00:36	0.05:13:02	77.60	214	0
16	08:01	0.06:29:08	102.75	280	0
17	00:32	0.07:28:55	118.71	384	0
18	45:18	0.07:30:03	118.75	387	0
19	15:53	0.08:21:47	120.30	376	0
20	02:47	0.08:43:54	125.48	468	0
21	02:11	0.09:05:47	130.41	516	0
22	04:21	0.09:24:07	132.23	678	0
23	03:31	0.09:36:29	133.99	669	0
24	00:41	0.09:50:01	135.17	721	0
25	02:01	0.09:57:14	135.78	798	0
26	01:09	0.10:05:43	136.85	795	0
27	02:10	0.10:24:50	139.00	911	0
∑	48:25