Run.GPS Community Server - nahe Tokchŏm (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tokchŏm (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:26	5.87	10:13	14	32	0	0	0
2.00	2.00	05:57	20.17	02:59	61	0	0	0	0
4.00	2.00	07:43	15.55	03:52	22	8	0	0	0
6.00	2.00	04:38	25.90	02:19	16	0	0	0	0
8.00	2.00	03:56	30.51	01:58	2	0	0	0	0
10.00	2.00	03:27	34.78	01:43	2	0	0	0	0
12.00	2.00	03:52	31.03	01:56	1	1	0	0	0
14.00	2.00	05:21	22.43	02:41	12	27	0	0	0
16.00	0.85	06:25	7.99	07:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2012 19:10:00

Dauer:

0.01:01:48

Aktive Zeit:

0.00:36:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.77	21.24	02:49	3	32	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.01	24.06	02:30	69	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.77	21.22	02:50	15	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.28	27.37	02:12	16	1	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.62	31.46	01:54	5	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.68	32.21	01:52	2	1	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.94	23.23	02:35	12	27	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.89	10.73	05:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:48	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2012	20.36	02:57
28.06.2012	19.69	03:03
11.09.2012	19.15	03:08
20.07.2011	19.07	03:09
18.08.2011	18.94	03:10
23.05.2012	18.89	03:11
23.08.2011	18.74	03:12
29.08.2012	18.59	03:14
Dieses Training	16.36	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:52	1.01	3.22	18:38	0	0	0	0	0
2	0.00:01:34	1.02	39.07	01:32	32	14	0	0	0
3	0.00:01:45	1.01	34.66	01:44	5	51	0	0	0
4	0.00:04:15	1.02	14.42	04:10	5	41	0	0	0
5	0.00:04:20	1.00	13.83	04:20	14	28	0	0	0
6	0.00:03:27	1.02	17.70	03:23	14	16	0	0	0
7	0.00:02:48	1.02	21.64	02:46	14	17	0	0	0
8	0.00:01:49	1.01	33.45	01:48	15	15	0	0	0
9	0.00:01:53	1.01	31.78	01:53	16	0	0	0	0
10	0.00:02:10	1.04	28.70	02:05	15	3	0	0	0
11	0.00:01:43	1.01	35.18	01:42	15	2	0	0	0
12	0.00:01:45	1.00	34.05	01:46	15	1	0	0	0
13	0.00:01:52	1.01	32.40	01:51	15	1	0	0	0
14	0.00:02:05	1.00	28.65	02:06	16	1	0	0	0
15	0.00:02:24	1.01	25.28	02:22	40	1	0	0	0
16	0.00:02:55	1.01	20.56	02:55	43	11	0	0	0
17	0.00:06:04	0.66	6.49	09:15	23	11	0	0	0