Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:50	15.93	03:46	29	123	0	0	0
5.00	5.00	12:15	24.49	02:27	123	37	0	0	0
10.00	5.00	14:13	21.10	02:51	76	12	0	0	0
15.00	5.00	15:06	19.87	03:01	39	43	0	0	0
20.00	5.00	16:17	18.42	03:15	19	85	0	0	0
25.00	5.00	17:56	16.73	03:35	26	141	0	0	0
30.00	2.58	07:40	20.19	02:58	80	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2012 18:24:00

Dauer:

0.01:42:19

Aktive Zeit:

0.01:41:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.49	14.91	04:01	13	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.86	17.13	03:30	21	104	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.08	24.47	02:27	102	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.64	21.86	02:45	67	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.61	21.63	02:46	48	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.18	19.08	03:09	22	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.01	18.06	03:19	11	54	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.26	19.57	03:04	14	51	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.52	15.15	03:58	10	83	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.42	20.55	02:55	71	54	0	0	0
0.01:40:00	02:19	0.51	13.21	04:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2011	24.89	02:25
08.05.2012	22.41	02:41
19.08.2011	22.28	02:42
15.09.2011	21.48	02:48
30.08.2011	21.46	02:48
04.09.2011	20.32	02:57
26.07.2012	19.23	03:07
Dieses Training	19.10	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

912 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:40	1.00	12.89	04:39	0	0	0	0	0
2	0.00:03:00	1.01	20.19	02:58	28	14	0	0	0
3	0.00:04:13	1.01	14.36	04:11	34	14	0	0	0
4	0.00:03:49	1.01	15.77	03:48	39	15	0	0	0
5	0.00:03:06	1.01	19.42	03:05	25	29	0	0	0
6	0.00:02:56	1.01	20.64	02:54	47	28	0	0	0
7	0.00:01:36	1.00	37.13	01:37	0	82	0	0	0
8	0.00:02:33	1.00	23.53	02:33	2	74	0	0	0
9	0.00:03:11	1.00	18.83	03:11	18	37	0	0	0
10	0.00:02:02	1.00	29.47	02:02	18	43	0	0	0
11	0.00:02:54	1.02	21.05	02:51	19	39	0	0	0
12	0.00:02:59	1.00	20.14	02:59	29	41	0	0	0
13	0.00:03:00	1.00	19.96	03:00	33	18	0	0	0
14	0.00:02:47	1.00	21.53	02:47	21	24	0	0	0
15	0.00:02:39	1.01	22.81	02:38	20	49	0	0	0
16	0.00:02:55	1.01	20.75	02:53	33	60	0	0	0
17	0.00:02:57	1.00	20.28	02:58	34	44	0	0	0
18	0.00:03:12	1.00	18.71	03:12	45	36	0	0	0
19	0.00:03:18	1.00	18.14	03:18	58	36	0	0	0
20	0.00:02:48	1.01	21.58	02:47	62	31	0	0	0
21	0.00:03:26	1.00	17.42	03:27	81	31	0	0	0
22	0.00:03:45	1.01	16.14	03:43	104	25	0	0	0
23	0.00:03:05	1.01	19.53	03:04	95	38	0	0	0
24	0.00:02:51	1.01	21.30	02:49	86	40	0	0	0
25	0.00:03:10	1.01	19.04	03:09	72	44	0	0	0
26	0.00:03:06	1.00	19.41	03:05	92	40	0	0	0
27	0.00:03:37	1.00	16.61	03:37	120	35	0	0	0
28	0.00:04:33	1.00	13.14	04:34	170	33	0	0	0
29	0.00:03:50	1.01	15.73	03:49	157	41	0	0	0
30	0.00:02:48	1.00	21.42	02:48	133	55	0	0	0
31	0.00:02:06	1.01	28.84	02:05	106	85	0	0	0
32	0.00:04:02	1.01	14.96	04:01	97	113	0	0	0
33	0.00:01:09	0.38	19.99	03:00	92	133	0	0	0