Run.GPS Community Server - nahe Útěšov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Útěšov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:28	19.40	03:06	114	92	0	0	0
5.00	5.00	13:46	21.79	02:45	53	96	0	0	0
10.00	5.00	10:23	28.89	02:05	123	13	0	0	0
15.00	5.00	11:32	26.01	02:18	50	20	0	0	0
20.00	5.00	14:15	21.05	02:51	16	77	0	0	0
25.00	5.00	14:16	21.03	02:51	84	73	0	0	0
30.00	4.77	13:22	21.42	02:48	80	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2012 12:39:00

Dauer:

0.01:33:05

Aktive Zeit:

0.01:32:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.06	18.34	03:16	35	62	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.02	24.11	02:29	124	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.31	19.85	03:01	13	95	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.88	29.29	02:03	128	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.27	25.63	02:20	29	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.77	22.62	02:39	28	41	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.09	18.53	03:14	12	69	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.78	22.70	02:39	90	55	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.20	19.20	03:07	26	58	0	0	0
0.01:30:00	03:05	1.39	27.12	02:13	46	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.41	02:41
15.09.2011	21.48	02:48
04.09.2011	20.32	02:57
30.05.2012	19.10	03:08
22.07.2011	18.47	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

970 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:31	1.01	17.11	03:30	0	0	0	0	0
2	0.00:03:02	1.00	19.68	03:03	30	30	0	0	0
3	0.00:03:20	1.00	18.06	03:19	47	36	0	0	0
4	0.00:02:36	1.01	23.05	02:36	48	86	0	0	0
5	0.00:02:56	1.01	20.60	02:55	3	115	0	0	0
6	0.00:02:06	1.03	29.06	02:04	3	87	0	0	0
7	0.00:02:20	1.00	25.71	02:20	16	75	0	0	0
8	0.00:03:38	1.00	16.54	03:38	60	51	0	0	0
9	0.00:02:39	1.01	22.71	02:39	31	55	0	0	0
10	0.00:03:10	1.01	19.05	03:09	37	58	0	0	0
11	0.00:01:51	1.01	32.64	01:50	49	77	0	0	0
12	0.00:01:43	1.00	34.73	01:44	12	133	0	0	0
13	0.00:02:19	1.00	25.79	02:20	13	79	0	0	0
14	0.00:02:14	1.00	26.77	02:14	16	59	0	0	0
15	0.00:02:12	1.01	27.55	02:11	12	78	0	0	0
16	0.00:02:08	1.02	28.46	02:06	12	84	0	0	0
17	0.00:02:11	1.02	27.81	02:09	16	76	0	0	0
18	0.00:02:25	1.01	24.89	02:25	14	65	0	0	0
19	0.00:02:31	1.02	24.20	02:29	16	57	0	0	0
20	0.00:02:30	1.02	24.39	02:28	26	72	0	0	0
21	0.00:02:32	1.00	23.69	02:32	21	72	0	0	0
22	0.00:02:40	1.00	22.49	02:40	19	79	0	0	0
23	0.00:02:53	1.00	20.79	02:53	37	85	0	0	0
24	0.00:02:56	1.01	20.53	02:55	32	85	0	0	0
25	0.00:03:35	1.01	16.88	03:33	63	79	0	0	0
26	0.00:03:08	1.00	19.22	03:07	60	89	0	0	0
27	0.00:04:04	1.00	14.72	04:05	104	79	0	0	0
28	0.00:02:26	1.00	24.67	02:26	81	96	0	0	0
29	0.00:02:22	1.01	25.52	02:21	45	141	0	0	0
30	0.00:01:54	1.01	31.74	01:53	44	146	0	0	0
31	0.00:02:27	1.01	24.61	02:26	45	122	0	0	0
32	0.00:03:02	1.00	19.76	03:02	61	94	0	0	0
33	0.00:04:04	1.01	14.83	04:03	87	101	0	0	0
34	0.00:01:52	1.00	32.14	01:52	87	122	0	0	0
35	0.00:01:30	0.53	21.03	02:51	87	90	0	0	0