Run.GPS Community Server - nahe Berlikum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

GeJe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Berlikum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:30	14.63	04:06	35	18	0	0	0
5.00	5.00	18:01	16.65	03:36	17	17	0	0	0
10.00	5.00	26:48	11.19	05:22	36	30	0	0	0
15.00	5.00	27:17	11.00	05:27	51	51	0	0	0
20.00	5.00	20:21	14.74	04:04	30	29	0	0	0
25.00	1.30	07:15	10.79	05:34	4	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2012 12:41:00

Dauer:

0.02:00:14

Aktive Zeit:

0.01:46:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.19	13.12	04:34	27	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.73	16.39	03:40	8	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.82	16.94	03:32	12	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.73	16.38	03:40	6	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.55	9.28	06:28	16	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.81	10.85	05:32	15	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.32	13.91	04:19	8	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.27	13.62	04:24	40	33	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.52	9.14	06:34	5	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.90	11.41	05:15	8	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.49	14.93	04:01	21	16	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.97	11.85	05:04	5	11	0	0	0
0.02:00:00	00:14	0.00	0.05	06:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.01.2012	20.66	02:54
13.05.2012	13.79	04:21
Dieses Training	13.13	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

730 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:20	0.00	66	0
2	00:31	0.00:03:52	0.59	47	0
3	01:36	0.00:43:07	11.14	51	0
4	00:35	0.00:46:43	11.50	51	0
5	00:30	0.00:54:42	12.89	47	0
6	00:57	0.01:15:38	12.90	50	0
7	05:20	0.01:47:21	19.94	43	0
8	01:00	0.02:16:11	25.63	47	0
∑	11:27