Run.GPS Community Server - nahe Scharmede (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schnitj

Sportart:

Radfahren

Ort:

Scharmede (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:21	14.74	04:04	30	43	0	0	0
5.00	5.00	18:03	16.62	03:37	30	31	0	0	0
10.00	5.00	24:39	12.17	04:56	31	45	0	0	0
15.00	5.00	23:44	12.64	04:45	32	37	0	0	0
20.00	5.00	19:39	15.27	03:56	35	20	0	0	0
25.00	5.00	27:39	10.85	05:32	24	30	0	0	0
30.00	5.00	17:19	17.32	03:28	45	16	0	0	0
35.00	5.00	20:09	14.89	04:02	47	51	0	0	0
40.00	5.00	18:40	16.07	03:44	36	33	0	0	0
45.00	5.00	37:57	7.91	07:35	44	53	0	0	0
50.00	5.00	23:10	12.95	04:38	35	29	0	0	0
55.00	4.34	18:16	14.24	04:13	27	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2012 09:07:00

Dauer:

0.04:29:41

Aktive Zeit:

0.04:01:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.53	15.06	03:59	42	61	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.67	13.34	04:30	47	50	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.74	13.47	04:27	41	46	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.60	13.20	04:33	40	27	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.99	13.97	04:18	52	41	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.92	15.85	03:47	63	65	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.16	12.31	04:52	71	55	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.03	8.06	07:27	33	34	0	0	0
0.04:00:00	29:41	6.70	13.55	04:26	37	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1680 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.02:23:01	12.26	128	0
2	00:36	0.03:56:02	24.41	135	0
3	07:17	0.04:08:01	27.53	126	0
4	00:40	0.09:49:34	47.84	111	0
5	09:58	0.09:53:20	48.59	101	0
6	02:15	0.11:39:44	48.61	112	0
7	00:58	0.11:45:55	49.35	120	0
8	00:51	0.12:06:34	53.75	114	0
∑	24:27