Run.GPS Community Server - nahe Bogenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

pebbles1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bogenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:03	7.97	07:32	56	2	0	0	0
2.00	2.00	10:54	11.01	05:27	11	0	0	0	0
4.00	2.00	10:33	11.37	05:17	10	6	0	0	0
6.00	2.00	10:30	11.43	05:15	5	2	0	0	0
8.00	2.00	09:57	12.06	04:59	4	0	0	0	0
10.00	2.00	11:57	10.04	05:58	7	5	0	0	0
12.00	2.00	10:59	10.93	05:30	3	25	0	0	0
14.00	2.00	15:39	7.67	07:50	4	6	0	0	0
16.00	2.00	10:59	10.93	05:30	11	4	0	0	0
18.00	0.50	04:05	7.34	08:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2012 08:56:00

Dauer:

0.01:50:41

Aktive Zeit:

0.01:41:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.53	9.20	06:31	50	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.27	7.64	07:51	11	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.81	10.87	05:31	12	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.08	12.45	04:49	4	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.95	11.67	05:08	7	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.79	10.72	05:36	4	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.83	10.97	05:28	6	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.80	10.83	05:32	3	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.23	7.41	08:06	1	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.61	9.66	06:13	10	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.57	9.40	06:23	6	4	0	0	0
0.01:50:00	00:41	0.03	2.38	25:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lukas 25.09.2011	10.56	05:41
Dieses Training	10.03	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:05	1.62	8.79	06:50	2	51	0	0	0
2	0.00:01:21	0.18	7.79	07:42	0	0	0	0	0
3	0.00:00:09	0.00	0.17	52:56	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.01:28:45	15.31	10.35	05:48	54	60	0	0	0
6	0.00:09:18	1.39	8.93	06:43	50	65	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:20	0.00	620	0
2	00:32	0.00:04:35	0.77	578	0
3	01:37	0.00:12:37	1.80	568	0
4	00:48	0.00:15:37	2.02	564	0
5	00:40	0.00:58:51	10.27	542	0
6	00:30	0.01:15:57	13.28	549	0
∑	04:49