Run.GPS Community Server - nahe Rüttenscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rüttenscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:03	18.69	03:13	200	129	0	0	0
5.00	5.00	14:12	21.13	02:50	26	35	0	0	0
10.00	5.00	11:01	27.23	02:12	77	52	0	0	0
15.00	5.00	16:26	18.26	03:17	16	43	0	0	0
20.00	4.29	17:31	14.71	04:05	18	57	0	0	0
25.00	-0.71	03:11	-13.30	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2012 18:47:00

Dauer:

0.01:18:26

Aktive Zeit:

0.00:27:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.60	15.57	03:51	93	129	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.88	23.27	02:35	109	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.12	18.71	03:12	23	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.83	28.97	02:04	57	52	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.17	19.03	03:09	20	41	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.10	18.58	03:14	15	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.82	16.90	03:33	15	31	0	0	0
0.01:10:00	08:26	2.50	17.79	03:22	2	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

52.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:08 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.58	03:14
25.05.2012	15.39	03:54
01.08.2013	13.39	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

776 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:05:36	1.22	137	0
2	00:52	0.00:10:13	2.60	158	0
3	03:53	0.00:12:39	3.84	122	0
4	01:40	0.00:17:08	5.38	50	0
5	03:06	0.00:20:46	6.66	65	0
6	01:20	0.00:24:24	8.05	55	0
7	00:53	0.00:25:48	8.56	48	0
8	01:48	0.00:26:48	8.89	46	0
9	02:38	0.00:28:40	9.59	59	0
10	01:16	0.00:31:27	10.00	85	0
11	01:29	0.00:32:47	10.57	65	0
12	05:02	0.00:34:43	11.43	50	0
13	01:34	0.00:39:49	12.71	56	0
14	01:32	0.00:46:08	14.72	72	0
15	01:37	0.00:50:20	15.93	74	0
16	00:56	0.00:58:45	18.59	61	0
17	00:58	0.01:00:08	18.98	67	0
18	03:26	0.01:01:16	19.27	70	0
19	00:48	0.01:04:57	20.24	57	0
20	02:41	0.01:06:07	20.60	57	0
21	02:18	0.01:09:17	21.51	82	0
22	01:49	0.01:12:07	22.31	89	0
23	00:43	0.01:15:08	23.26	99	0
24	02:03	0.01:16:22	23.69	110	0
∑	45:23