Run.GPS Community Server - nahe Röllinghausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meph

Sportart:

Radfahren

Ort:

Röllinghausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

88.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:44	12.57	04:46	76	50	0	0	0
10.00	10.00	43:37	13.76	04:22	56	38	0	0	0
20.00	10.00	50:34	11.87	05:03	69	57	0	0	0
30.00	10.00	44:28	13.49	04:27	66	69	0	0	0
40.00	10.00	06:17	9.05	06:38	54	57	0	0	0
50.00	10.00	46:59	12.77	04:42	73	60	0	0	0
60.00	10.00	57:55	10.36	05:48	66	78	0	0	0
70.00	10.00	01:54	9.69	06:11	65	69	0	0	0
80.00	8.29	46:59	10.58	05:40	46	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2012 13:43:00

Dauer:

0.07:46:31

Aktive Zeit:

0.05:36:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.88	10.88	05:31	85	56	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.06	13.06	04:36	67	57	0	0	0
0.02:00:00	00:00	14.09	14.09	04:15	88	90	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.48	10.48	05:43	70	56	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.63	11.63	05:10	84	74	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.53	10.53	05:42	69	79	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.48	9.48	06:20	64	69	0	0	0
0.07:00:00	46:31	8.14	10.50	05:43	46	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2012	19.88	03:01
Dieses Training	11.35	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2674 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:52	0.00:09:16	3.02	65	0
2	00:31	0.00:29:52	4.76	48	0
3	00:35	0.00:40:20	7.85	44	0
4	08:32	0.00:48:50	10.18	56	0
5	14:59	0.01:40:22	22.57	31	0
6	00:54	0.02:06:39	25.82	21	0
7	00:30	0.02:17:50	29.01	23	0
8	07:16	0.02:43:43	35.55	34	0
9	10:57	0.03:11:44	41.50	40	0
10	17:37	0.03:49:35	48.47	23	0
11	07:18	0.04:33:51	55.41	11	0
12	06:59	0.05:07:12	61.55	30	0
13	00:56	0.05:36:05	66.92	33	0
14	07:52	0.05:46:23	69.05	33	0
15	00:34	0.05:59:18	70.44	29	0
16	05:46	0.06:05:49	71.94	30	0
17	07:40	0.06:43:01	77.87	34	0
18	02:34	0.07:04:15	80.96	34	0
19	00:46	0.07:20:53	83.42	39	0
20	00:42	0.07:23:00	83.60	47	0
21	02:03	0.07:44:27	88.29	44	0
∑	58:53