Run.GPS Community Server - nahe Charlottenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mahatma

Sportart:

Radfahren

Ort:

Charlottenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:12	11.45	05:14	57	32	0	0	0
5.00	5.00	13:29	22.25	02:42	30	33	0	0	0
10.00	5.00	12:22	24.26	02:28	154	162	0	0	0
15.00	5.00	11:47	25.46	02:21	38	25	0	0	0
20.00	5.00	25:04	11.97	05:01	50	68	0	0	0
25.00	5.00	12:15	24.49	02:27	27	38	0	0	0
30.00	5.00	13:04	22.96	02:37	35	20	0	0	0
35.00	5.00	13:09	22.81	02:38	31	24	0	0	0
40.00	0.38	03:39	6.18	09:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2012 15:09:00

Dauer:

0.02:11:04

Aktive Zeit:

0.01:44:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.38	7.15	08:24	37	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.81	23.44	02:34	52	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.07	24.21	02:29	175	183	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.63	10.89	05:31	44	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.62	22.86	02:37	47	81	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.87	23.60	02:33	52	33	0	0	0
0.02:00:00	11:04	3.00	16.25	03:42	103	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2012	23.94	02:30
Dieses Training	18.48	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:12:32	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:58:27	40.38	20.45	02:56	321	334	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:12:50	0.00	102	0
2	00:30	0.00:31:45	7.19	69	0
3	09:46	0.01:10:20	21.76	73	0
4	01:50	0.02:09:37	40.38	88	0
∑	12:58