Run.GPS Community Server - nahe Steinheim am der Murr (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gukralubu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Steinheim am der Murr (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:01	18.17	03:18	39	84	114	55	135
10.00	10.00	26:21	22.77	02:38	79	31	113	67	148
20.00	10.00	43:59	13.64	04:24	104	76	111	79	158
30.00	10.00	26:32	22.61	02:39	43	41	119	100	147
40.00	10.00	34:01	17.64	03:24	59	75	128	104	156
50.00	10.00	28:14	21.25	02:49	61	57	128	109	155
60.00	4.48	13:25	20.03	03:00	36	48	129	111	147

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2012 13:47:00

Dauer:

0.03:25:37

Aktive Zeit:

0.03:04:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.85	20.54	02:55	26	46	115	55	130
0.00:20:00	20:00	5.83	17.50	03:26	53	58	114	67	148
0.00:40:00	20:00	7.61	22.84	02:38	40	11	113	89	131
0.01:00:00	20:00	6.58	19.73	03:02	80	51	111	83	158
0.01:20:00	20:00	1.86	5.57	10:47	21	17	105	79	127
0.01:40:00	20:00	7.73	23.20	02:35	26	36	118	100	145
0.02:00:00	20:00	6.40	19.21	03:07	35	38	125	105	156
0.02:20:00	20:00	5.80	17.39	03:27	34	42	130	108	153
0.02:40:00	20:00	7.18	21.54	02:47	33	43	126	104	155
0.03:00:00	20:00	7.05	21.16	02:50	38	69	130	112	148
0.03:20:00	05:37	1.58	16.92	03:33	34	0	124	111	136

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

120.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

55 bpm

Max. Herzfrequenz:

160 bpm

Herzeffizienz:

2.61 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:22:29	7.40	229	0
2	00:41	0.01:07:54	22.63	222	0
3	00:47	0.01:21:31	27.17	179	0
4	11:54	0.01:27:10	28.24	188	0
5	01:38	0.02:15:13	41.69	195	0
6	04:33	0.02:33:34	47.95	200	0
7	00:36	0.03:25:00	64.48	206	0
∑	20:52