Run.GPS Community Server - nahe Zerzabelshof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zerzabelshof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:56	16.73	03:35	398	379	0	0	0
5.00	5.00	17:05	17.56	03:25	37	24	0	0	0
10.00	5.00	53:09	2.65	22:38	387	392	0	0	0
15.00	5.00	16:38	18.04	03:20	53	48	0	0	0
20.00	5.00	18:05	16.59	03:37	53	57	0	0	0
25.00	5.00	19:38	15.28	03:56	12	56	0	0	0
30.00	2.75	10:32	15.67	03:50	16	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 14:11:00

Dauer:

0.03:33:06

Aktive Zeit:

0.01:28:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.71	17.14	03:30	405	379	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.24	15.72	03:49	28	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.81	5.44	11:01	3	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.14	0.42	22:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.16	0.49	02:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.26	0.79	15:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.45	1.34	44:52	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.55	13.66	04:24	66	34	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.94	17.83	03:22	53	67	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.01	15.04	03:59	23	51	0	0	0
0.03:20:00	13:06	3.46	15.85	03:47	16	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

795 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:02:40	0.83	352	0
2	00:41	0.00:10:25	3.08	345	0
3	00:36	0.00:12:10	3.38	363	0
4	01:31	0.00:31:00	9.08	334	0
5	00:30	0.00:34:08	9.67	333	0
6	01:10	0.00:38:24	10.71	334	0
7	01:05	0.00:40:07	10.95	337	0
8	36:57	0.00:48:13	12.66	344	0
9	01:11	0.02:30:42	15.72	337	0
10	00:46	0.02:55:02	23.00	339	0
11	00:43	0.02:55:56	23.17	343	0
12	00:33	0.02:57:27	23.57	350	0
13	00:34	0.03:03:21	25.12	335	0
14	01:51	0.03:18:50	28.95	360	0
15	00:32	0.03:22:46	30.07	379	0
16	00:41	0.03:24:29	30.55	369	0
17	00:41	0.03:27:01	31.18	383	0
18	00:48	0.03:28:13	31.61	381	0
19	00:41	0.03:29:17	31.91	382	0
∑	52:19