Run.GPS Community Server - nahe Bessingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ulrichpuppe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bessingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:33	12.57	04:47	14	79	0	0	0
2.00	2.00	06:13	19.30	03:06	3	33	0	0	0
4.00	2.00	12:32	9.57	06:16	10	37	0	0	0
6.00	2.00	05:16	22.78	02:38	32	11	0	0	0
8.00	2.00	05:50	20.57	02:55	56	47	0	0	0
10.00	2.00	09:38	12.46	04:49	57	41	0	0	0
12.00	2.00	05:33	21.62	02:47	23	19	0	0	0
14.00	2.00	07:50	15.32	03:55	46	32	0	0	0
16.00	2.00	05:53	20.40	02:57	52	29	0	0	0
18.00	1.68	04:08	24.40	02:28	55	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 18:21:00

Dauer:

0.01:12:32

Aktive Zeit:

0.00:59:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.23	13.41	04:28	14	84	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.48	14.91	04:01	3	61	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.10	12.58	04:46	27	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.36	20.16	02:59	70	63	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.26	13.54	04:26	62	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.32	13.89	04:19	29	44	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.13	24.78	02:25	119	37	0	0	0
0.01:10:00	02:32	0.80	18.99	03:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:24:13	4.72	11.69	05:08	146	18	0	0	0
9	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:48:05	14.96	18.67	03:13	307	354	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:21	0.00	147	0
2	06:02	0.00:19:25	4.72	274	0
3	03:36	0.00:41:42	10.38	267	0
4	01:58	0.00:57:45	14.63	229	0
∑	12:11