Run.GPS Community Server - nahe Sangdaewŏnsam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangdaewŏnsam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:08	7.44	08:04	147	174	0	0	0
2.00	2.00	03:43	32.29	01:52	68	0	0	0	0
4.00	2.00	06:34	18.27	03:17	22	4	0	0	0
6.00	2.00	05:06	23.53	02:33	16	0	0	0	0
8.00	2.00	04:19	27.80	02:10	15	0	0	0	0
10.00	2.00	03:37	33.18	01:49	5	2	0	0	0
12.00	2.00	03:42	32.43	01:51	1	6	0	0	0
14.00	2.00	04:58	24.16	02:29	0	24	0	0	0
16.00	0.92	07:36	7.24	08:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2012 18:47:00

Dauer:

0.00:55:46

Aktive Zeit:

0.00:37:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.27	15.25	03:56	129	172	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.78	33.31	01:48	87	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.52	18.28	03:17	20	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.64	19.67	03:03	14	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.44	29.30	02:03	16	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.67	32.02	01:52	7	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.53	30.32	01:59	1	8	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.74	20.92	02:52	0	25	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.33	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:46	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2012	20.36	02:57
28.06.2012	19.69	03:03
11.09.2012	19.15	03:08
20.07.2011	19.07	03:09
18.08.2011	18.94	03:10
23.05.2012	18.89	03:11
23.08.2011	18.74	03:12
29.08.2012	18.59	03:14
Dieses Training	18.20	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:11	1.01	4.26	14:05	0	0	0	0	0
2	0.00:01:56	1.00	31.11	01:56	47	20	0	0	0
3	0.00:01:42	1.01	35.62	01:41	7	70	0	0	0
4	0.00:02:03	1.00	29.15	02:03	7	39	0	0	0
5	0.00:03:36	1.01	16.76	03:35	8	25	0	0	0
6	0.00:03:03	1.01	19.96	03:00	12	20	0	0	0
7	0.00:03:04	1.00	19.56	03:04	9	14	0	0	0
8	0.00:02:00	1.02	30.42	01:58	8	20	0	0	0
9	0.00:02:18	1.00	26.21	02:17	8	17	0	0	0
10	0.00:02:02	1.01	29.59	02:02	9	17	0	0	0
11	0.00:01:47	1.03	34.22	01:45	11	10	0	0	0
12	0.00:01:53	1.00	31.60	01:54	8	13	0	0	0
13	0.00:01:42	1.00	35.42	01:42	10	10	0	0	0
14	0.00:02:04	1.02	29.70	02:01	15	8	0	0	0
15	0.00:02:23	1.00	25.02	02:24	14	8	0	0	0
16	0.00:02:30	1.01	24.31	02:28	31	8	0	0	0
17	0.00:07:25	0.77	6.19	09:42	20	11	0	0	0