Run.GPS Community Server - nahe Schlebusch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

msch2208

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schlebusch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:09	13.95	04:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:06	14.29	04:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	0	0	0
4.00	0.26	01:02	15.34	03:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2012 12:34:00

Dauer:

0.00:19:23

Aktive Zeit:

0.00:12:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.50	15.00	04:00	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.55	16.47	03:39	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.55	16.54	03:38	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.53	15.88	03:47	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.46	13.87	04:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.50	15.00	04:00	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.41	12.33	04:52	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.23	6.90	08:42	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.22	6.55	09:10	0	0	0	0	0
0.00:18:00	01:23	0.31	13.57	04:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

113 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:50	0.38	144	0
2	01:23	0.00:02:19	0.52	136	0
3	01:24	0.00:03:48	0.98	104	0
4	00:30	0.00:05:24	1.42	101	0
5	02:25	0.00:15:27	3.73	85	0
∑	06:40