Run.GPS Community Server - nahe Langen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Medizinsternchen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Langen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:16	13.47	04:27	40	40	0	0	0
5.00	5.00	30:11	9.94	06:02	43	69	0	0	0
10.00	5.00	23:19	12.87	04:40	40	19	0	0	0
15.00	5.00	11:33	4.19	14:19	40	58	0	0	0
20.00	5.00	20:42	14.49	04:08	55	23	0	0	0
25.00	2.67	13:20	12.01	05:00	18	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 10:22:00

Dauer:

0.03:01:23

Aktive Zeit:

0.01:59:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.43	13.30	04:31	37	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.92	11.77	05:06	21	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.06	9.19	06:32	40	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.40	13.19	04:33	23	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.39	7.17	08:22	26	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.02	31:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.40	1.19	50:29	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.71	14.12	04:15	73	37	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.25	12.76	04:42	24	26	0	0	0
0.03:00:00	01:23	0.10	4.21	14:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:38	0.00	0.28	34:17	0	0	0	0	0
2	0.03:00:45	27.67	9.18	06:32	231	239	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:30:50	6.08	128	0
2	05:00	0.00:49:36	9.59	139	0
3	01:54	0.01:01:00	11.38	136	0
4	01:16	0.01:09:23	12.85	143	0
5	00:43	0.02:24:28	15.43	127	0
6	02:57	0.02:36:43	17.69	134	0
7	03:20	0.02:42:06	18.16	140	0
8	39:05	0.02:45:56	18.21	135	0
9	00:53	0.03:28:54	19.00	168	0
10	00:59	0.03:40:04	21.61	129	0
∑	57:06