Run.GPS Community Server - nahe Wildberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

klausland

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wildberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

95.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:35	19.00	03:10	116	78	0	0	0
10.00	10.00	35:48	16.76	03:35	95	88	0	0	0
20.00	10.00	27:22	21.92	02:44	93	64	0	0	0
30.00	10.00	29:15	20.51	02:55	126	75	0	0	0
40.00	10.00	38:29	15.59	03:51	66	39	0	0	0
50.00	10.00	32:26	18.50	03:15	63	49	0	0	0
60.00	10.00	31:30	19.05	03:09	65	51	0	0	0
70.00	10.00	03:14	9.49	06:19	71	62	0	0	0
80.00	10.00	28:25	21.11	02:50	40	36	0	0	0
90.00	5.93	31:26	11.31	05:18	34	66	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2012 09:11:00

Dauer:

0.05:49:32

Aktive Zeit:

0.04:54:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.52	19.04	03:09	115	78	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.53	17.06	03:31	89	76	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.36	20.73	02:54	92	69	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.45	20.90	02:52	110	76	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.06	14.13	04:15	61	33	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.42	18.83	03:11	64	39	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.75	17.49	03:26	46	33	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.32	20.64	02:54	66	68	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.42	4.84	12:24	21	18	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.68	13.36	04:29	49	27	0	0	0
0.05:00:00	30:00	10.34	20.68	02:54	36	37	0	0	0
0.05:30:00	19:32	2.08	6.40	09:22	18	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:20:22	76.78	17.69	03:24	490	669	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:04	0.00	0.03	20:00	479	665	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:04	0.00	0.01	00:00	479	665	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:07:40	0.04	0.29	26:54	479	665	0	0	0
9	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.01:21:12	19.11	14.12	04:15	610	768	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:21	0.00	431	0
2	02:36	0.00:38:30	12.14	394	0
3	05:44	0.02:13:35	42.51	303	0
4	01:25	0.02:54:18	53.92	278	0
5	00:43	0.03:17:10	60.55	266	0
6	00:39	0.03:18:29	60.58	269	0
7	32:41	0.04:08:04	76.75	244	0
8	00:32	0.05:35:02	94.58	271	0
9	00:53	0.05:36:46	94.82	258	0
10	06:44	0.05:42:47	95.92	269	0
∑	52:57